兴致很高的意大利包装gydF4y2Ba

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这种充满热情的意大利卷是装载了火腿,意大利腊肠和意大利辣香肠。完美的包装在午餐盒上学,或在冷藏箱野餐或野营。gydF4y2Ba

兴致很高的意大利包装gydF4y2Ba

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这种热情的意大利卷是我们最喜欢的午餐之一。它们很容易组装,非常适合我们计划的任何活动,味道也非常棒!我为我的孩子和丈夫做午餐,它们总是很受欢迎。更好的是,我们可以做几个,放在冷藏箱里,在湖边或公园里野餐一天。它们永远不会变软,总是很美味,你可以用一百万种不同的方法来做它们。另外,当你控制自己的碳水化合物摄入量时,它们非常适合。你可以把它们做得像你喜欢的那样健康,而且它们非常令人满意。gydF4y2Ba

意大利卷的食材gydF4y2Ba

我们最近成为了用烤箱烤的意大利三明治的粉丝,但由于他们上学时不可能这样做,我想裹上一层会是一个有趣的方式,仍然可以享受意大利肉类和波萝伏洛干酪的味道。这是我用的包装材料:gydF4y2Ba

  • 面粉玉米饼。你也可以用菠菜、全麦或晒干的番茄玉米饼!gydF4y2Ba
  • 意大利香肠gydF4y2Ba
  • 意大利辣香肠gydF4y2Ba
  • 火腿gydF4y2Ba
  • 波萝伏洛干酪gydF4y2Ba
  • 香蕉辣椒gydF4y2Ba
  • 生菜gydF4y2Ba
  • 兴致很高的意大利调味酱gydF4y2Ba

如何组装包装纸gydF4y2Ba

你喜欢夹在三明治里的任何东西都可以放在午餐包里。午餐肉,肉丝,奶酪,蔬菜,甚至花生酱和果冻都可以用来做午餐包。怎么都行!你要做的就是把食材平铺在玉米饼上,然后卷起来。它们看起来很漂亮,吃起来也很方便。当我在制作午餐盒的包装时,我尽可能地把它卷紧,用保鲜膜包裹它。这样可以保证保鲜膜的安全,直到吃的时候,保鲜膜才会变湿。gydF4y2Ba

更多可以尝试的面包卷食谱gydF4y2Ba

当你厌倦了普通的三明治当午餐,试试这些令人愉快的包装食谱。它们非常简单,而且非常美味!gydF4y2Ba

如何做出美味的意大利卷gydF4y2Ba

热情的意大利午餐卷gydF4y2Ba

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这种充满热情的意大利卷是装载了火腿,意大利腊肠和意大利辣香肠。完美的包装在午餐盒上学,或在冷藏箱野餐或野营。gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 0gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 午餐gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 意大利gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba包装gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把肉、奶酪、生菜叶和香蕉辣椒铺在面饼上。gydF4y2Ba
  • 将调料小心地淋在辣椒和生菜上。gydF4y2Ba
  • 把包裹卷紧。gydF4y2Ba
  • 切成两半,用保鲜膜包起来。gydF4y2Ba
  • 冷藏,直到可以食用。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba545gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba21gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba32gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba37gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba88gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba2091gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba500gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba525gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba50gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba243gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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Echo和她的丈夫Todd住在犹他州的Pleasant Grove, Todd在广告业工作,还有她的四个孩子:两女两男。她利用自己的会计学位作为博客的常驻问题解决者。在厨房之外的时间里,Echo喜欢远离电话和繁忙的日程安排,与家人共度美好时光。任何地方都是不错的去处,但在山里或海滩上进入大自然是最好的逃避方式。gydF4y2Ba

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