蓝莓的全麦煎饼GydF4y2Ba

这些带有蓝莓的全麦煎饼是有益健康的，美味且易于制作的！明亮的蓝莓在每一口都会增加风味和颜色。GydF4y2Ba

蓝莓的全麦煎饼GydF4y2Ba

这些带有蓝莓的全麦煎饼是有益健康的，美味的，您确实可以在搅拌机中制成。搅拌机分解了小麦内核，并创造出轻巧健康的面糊。您可能会认为全麦煎饼会超级密集而沉重，但这些煎饼实际上是轻巧而蓬松的。我认为最好的部分是新鲜的蓝莓。当您混合面糊时，它会变暖，这会使蓝莓加入时会变得丰满和多汁。这使我的口水只是在想！GydF4y2Ba

搅拌机中的煎饼GydF4y2Ba

我用了新的GydF4y2BaBlendtecGydF4y2Ba搅拌机和它实际上将小麦和牛奶融合在一起，而我曾经与我的旧搅拌机一起服用的时间。我很惊讶！这些蓝莓煎饼令人难以置信的馅料和令人满意。我爱我的GydF4y2BaBlendtecGydF4y2Ba搅拌机。大约两个星期前，我得到了它，每天早晨我都做冰沙，吃早餐。我的家人爱它。但是，我认为是时候尝试早餐以外的其他东西了。我已经有多年的全麦搅拌机煎饼食谱了，以为我会尝试一下GydF4y2BaBlendtecGydF4y2Ba。它运作完美！当然，您也可以使用任何普通的搅拌机。GydF4y2Ba

煎饼糖浆食谱GydF4y2Ba

我用我们的版本为这些煎饼GydF4y2Ba揉捏焦糖糖浆GydF4y2Ba。这些煎饼也很美味GydF4y2BaNICEA的自制酸奶糖浆。GydF4y2Ba这两种糖浆都具有奶油质地，可增强这些煎饼的丰富性和风味。当然，传统的枫糖浆始终是最喜欢的。我们还有几种美味的选择以及下面的煎饼食谱。混合匹配以找到您的收藏夹！GydF4y2Ba

全麦煎饼的建议GydF4y2Ba

• 此食谱非常适合使用食物存储中可能拥有的全麦。全麦或白色工作得很好。GydF4y2Ba
• 牛奶粉也是如此。如果您有不确定该怎么做的牛奶罐，此食谱将帮助您使用它。或也使用普通牛奶。GydF4y2Ba
• 不要将蓝莓与混合物放入搅拌机中。面糊完全混合后，用勺子或橡胶刮刀轻轻地将其折叠在蓝莓中。GydF4y2Ba
• 您可以添加樱桃，巧克力片，香蕉片，覆盆子，草莓，几乎所有煎饼的面糊！GydF4y2Ba
• 这个食谱大约有十二个煎饼。您可以将搅拌机中的食谱加倍，而无需第二批。GydF4y2Ba

更多煎饼食谱GydF4y2Ba

我可以早上，中午和晚上吃煎饼！有了所有这些品种可供选择，我可以轻松地做到！尝试一些我的最爱：GydF4y2Ba

• 夏威夷香蕉煎饼GydF4y2Ba
• 橙色奶油煎饼配橙色糖浆GydF4y2Ba
• 南瓜煎饼GydF4y2Ba
• 带有自制糖浆的酸奶煎饼GydF4y2Ba
• 带椰子糖浆的无麸质煎饼GydF4y2Ba
• 花生酱煎饼配花生酱糖浆GydF4y2Ba

如何用蓝莓制作全麦煎饼GydF4y2Ba

蓝莓的全麦煎饼GydF4y2Ba

5GydF4y2Ba从GydF4y2Ba3GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba

这些带有蓝莓的全麦煎饼是有益健康的，美味且易于制作的！明亮的蓝莓在每一口都会增加风味和颜色。GydF4y2Ba

打印食谱GydF4y2Ba 对此食谱进行评分GydF4y2Ba

准备时间GydF4y2Ba 15GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

煮时间GydF4y2Ba 15GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

总时间GydF4y2Ba 30GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba

课程GydF4y2Ba 早餐GydF4y2Ba

美食GydF4y2Ba 美国人GydF4y2Ba

服务GydF4y2Ba 12GydF4y2Ba薄煎饼GydF4y2Ba

设备GydF4y2Ba

• Blendtec BlenderGydF4y2Ba
• 电力炉GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

1倍GydF4y2Ba 2倍GydF4y2Ba 3倍GydF4y2Ba

• ▢GydF4y2Ba3/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba生小麦GydF4y2Ba（白麦效果很好）GydF4y2Ba
• ▢GydF4y2Ba1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba牛奶GydF4y2Ba您可以使用重构的粉末牛奶GydF4y2Ba
• ▢GydF4y2Ba3GydF4y2Ba蛋GydF4y2Ba
• ▢GydF4y2Ba2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba油GydF4y2Ba
• ▢GydF4y2Ba2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba发酵粉GydF4y2Ba
• ▢GydF4y2Ba1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba小苏打GydF4y2Ba
• ▢GydF4y2Ba1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
• ▢GydF4y2Ba1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba新鲜的蓝莓GydF4y2Ba冲洗干燥GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

• 将生小麦和牛奶倒入搅拌机中。GydF4y2Ba
• 混合8分钟。如果使用Blendtec，则只需搅拌4至5分钟即可。GydF4y2Ba
• 您将能够分辨出何时混合小麦。GydF4y2Ba
• 添加剩余的成分，除了蓝莓，然后再混合一分钟。GydF4y2Ba
• 用手轻轻搅拌蓝莓。GydF4y2Ba
• 将每煎饼倒1/4杯面糊到加热的煎饼烤饼（约325度）。GydF4y2Ba
• 当顶部起泡并且边缘变成浅棕色时，将煎饼翻转。GydF4y2Ba
• 用黄油和您最喜欢的糖浆热食 - 我们的最爱在这里：GydF4y2BaNICEA的自制糖浆GydF4y2Ba和GydF4y2Ba童糖糖浆GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

营养信息GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba82GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba7GydF4y2BaGGydF4y2Ba 蛋白质：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胆固醇：GydF4y2Ba43GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba214GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba183GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba99GydF4y2BaIUGydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba61GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba

您尝试过这个食谱吗？GydF4y2Ba

在Instagram上分享！GydF4y2Ba

提到GydF4y2Ba@FavoriteFamilyRecipesGydF4y2Ba或标签GydF4y2Ba#FavoriteFamilyRecipesGydF4y2Ba呢GydF4y2Ba