锅面饭gydF4y2Ba

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21日的评论gydF4y2Ba

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这款简易炉面饭配米粉是任何一餐的完美米饭配菜。它搅拌起来和盒装的东西一样快(或者更快!),但这个版本的味道好得多!gydF4y2Ba

饭gydF4y2Ba

这道炉子上的抓饭是任何一餐的完美配菜。它补充了几乎所有的东西!甚至在餐馆里,你的配菜选择通常是土豆、蒸蔬菜或抓饭(我说的对吗?)gydF4y2Ba

我们以前买盒装的,但在发现它是如此便宜和容易制作之后(它真的不会比盒装的东西花费更多时间),我们再也没有买过。你会明白我的意思的!gydF4y2Ba

如果你不介意你的饭是黄色的,你可以不加姜黄。我觉得淡黄色在盘子里看起来更漂亮(我的孩子们更愿意吃它),所以我喜欢加姜黄,但它不会成就或破坏这道菜。gydF4y2Ba

米抓饭要加什么gydF4y2Ba

我最喜欢这道抓饭的一点就是它的百搭性。稍加改动,你就能彻底改变这道菜的风格。gydF4y2Ba

我喜欢在米饭煮的时候往里面加蔬菜。先把蔬菜切碎。我最喜欢的配料是切碎的红辣椒、胡萝卜和/或豌豆,它们都很棒!我已经尝试了所有不同的方法,而且都很喜欢。另外,这是偷偷带点蔬菜进来的好方法,孩子们也不会大发脾气。他们永远不会知道!gydF4y2Ba

配这个食谱的菜gydF4y2Ba

我最喜欢用鱼来搭配这道饭。在那些我只想让事情简单简单的夜晚,我就会做一些gydF4y2Ba经验丰富的鱼gydF4y2Ba有了饭饭和一些蒸蔬菜,晚餐在30分钟内就做好了。gydF4y2Ba

配鸡肉也很美味,尤其是这个gydF4y2Ba椰子咖喱烤鸡gydF4y2Ba或者这个gydF4y2Ba烤香鸡gydF4y2Ba.说实话,基本上什么都能配饭饭!gydF4y2Ba

更多可以尝试的米饭食谱:gydF4y2Ba

如何做抓饭gydF4y2Ba

简易炉面米抓饭配米粉gydF4y2Ba

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这款简易炉面饭配米粉是任何一餐的完美米饭配菜。搅拌的速度和盒装的一样快,但味道要好得多!gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 配菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个中等大小的平底锅/锅里融化黄油。加入面粉,煮至金黄色。gydF4y2Ba
  • 加入洋葱炒至洋葱变清。gydF4y2Ba
  • 加入大蒜,再炒一分钟左右。gydF4y2Ba
  • 加入剩下的原料,煮沸,偶尔搅拌。gydF4y2Ba
  • 当混合物沸腾时,转小火,盖上盖子,炖20-25分钟或直到液体被吸收。gydF4y2Ba
  • 关火,取下盖子。静置几分钟,然后用叉子弄松,就可以享用了!gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba285gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba48gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba16gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba490gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba221gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba185gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba10gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba29gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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作者简介gydF4y2Ba

艾丽卡•沃克gydF4y2Ba

艾丽卡和她的律师丈夫贾里德以及三个漂亮的女儿住在爱达荷州的博伊西。除了烹饪之外,她还喜欢各种冒险活动,比如皮划艇、巡航、滑雪,以及带着家人一起体验刺激之旅。gydF4y2Ba

更多关于Erica Walker的信息gydF4y2Ba

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评论gydF4y2Ba

  1. 五星级gydF4y2Ba
    用洗过的茉莉花米。我们全家都很喜欢。我一定会一遍又一遍地做这个!我觉得在上面加点烤杏仁是个不错的选择。gydF4y2Ba

  2. 五星级gydF4y2Ba
    几年前我发现了这个食谱。我们非常喜欢它。配上烤杏仁片和现磨的帕尔玛干酪。美味!我通常用比肉汤更好的鸡底水代替鸡汤。感谢这个很棒的食谱,现在它是我们用餐体验的永久部分!gydF4y2Ba

  3. 五星级gydF4y2Ba
    在加入肉汤之前,一定要加入米饭和黄油混合物。这样米饭就不会粘在一起。gydF4y2Ba

    我用二手藏红花代替Tumerac。gydF4y2Ba

    在煮米饭的同时加入大蒜粉。gydF4y2Ba

  4. 五星级gydF4y2Ba
    在这种情况下,一个3夸脱的酱锅是“中等”的,否则它会有点过满。我同意在加入鸡汤之前把大蒜和洋葱和米粉放在一起sautéed,我没有sauté米饭,卡住似乎不是一个问题,但我相信下次我会尝试。gydF4y2Ba
    我使用近东包装混合多年,而所有的材料做这是在我的橱柜里。越新鲜越好!!它很美味,我可能会“放弃”一些东西,但很快会再做。gydF4y2Ba

  5. 太好了,除了黄油,其他的都翻倍了。记得在加汤之前先把米饭炒好。这样米饭就不会变粘了。跳过姜黄。添加藏红花。gydF4y2Ba