一锅泰国意大利面gydF4y2Ba

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这一锅泰式意大利面以虾或鸡肉、面条、蔬菜、调味料和花生为特色,在清淡的奶油花生酱中一起烹饪。gydF4y2Ba

一锅泰式花生意面配虾和酸橙片gydF4y2Ba

一锅泰国意大利面gydF4y2Ba

这道一锅泰国意大利面很受欢迎。我喜欢泰国菜,但有时泰国食谱真的很复杂。这个食谱从开始到完成大约花了半个小时,味道非常棒。我喜欢当一切都说了,做了,我只需要洗一个锅(特别是当我们用纸盘的时候,这在繁忙的工作日晚上偶尔会发生)。如果你喜欢一锅饭,试试我的另一个最爱:gydF4y2Ba一锅照烧鸡碗gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

生的一锅泰国花生意大利面gydF4y2Ba

完美的味道平衡gydF4y2Ba

这道食谱中充满了蔬菜,酱汁的辣度和甜味达到了完美的平衡。如果你想加更多的香料,你可以加一整茶匙的红辣椒片,而不是半茶匙。此外,如果你担心使用鱼露,不必担心。它增加了酱汁的味道,但一点鱼腥味都没有。如果真的吓到你了,就用两汤匙酱油来代替。gydF4y2Ba

还有其他的肉类选择吗?gydF4y2Ba

是的!我们选择在这个食谱中加入虾,但你也可以加入鸡肉或做一个素食版本(不加虾,不加鱼露,用蔬菜汤代替鸡汤)。这个食谱做的剩菜真的很好吃,但确实有点干。在我把它放进微波炉之前,我加了一点酱油和一些甜辣椒酱,它是完美的!gydF4y2Ba

更美味的泰国风味gydF4y2Ba

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一锅泰式花生意面配虾和酸橙片gydF4y2Ba

一锅泰国花生意面gydF4y2Ba

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这一锅泰式花生意面以虾或鸡肉、面条、蔬菜、调味料和花生为特色,在清淡的奶油花生酱中一起烹饪。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 晚餐,主菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 泰国gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个大锅里,混合所有的材料,除了香菜,酸橙和虾。gydF4y2Ba
  • 盖上锅盖,烧开。gydF4y2Ba
  • 调小火炖10分钟,不断搅拌。gydF4y2Ba
  • 意大利面煮熟后,切下姜片。gydF4y2Ba
  • 加入虾,香菜和酸橙汁。gydF4y2Ba
  • 搅拌均匀就可以享用了。gydF4y2Ba
  • 配以花生、香菜、酸橙汁和/或甜辣椒酱。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba623gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba72gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba35gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba22gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba191gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1768gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba720gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba2519gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba45gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba176gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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Echo和她的丈夫Todd住在犹他州的Pleasant Grove, Todd在广告业工作,还有她的四个孩子:两女两男。她利用自己的会计学位作为博客的常驻问题解决者。在厨房之外的时间里,Echo喜欢远离电话和繁忙的日程安排,与家人共度美好时光。任何地方都是不错的去处,但在山里或海滩上进入大自然是最好的逃避方式。gydF4y2Ba

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评论gydF4y2Ba

  1. 五星级gydF4y2Ba
    这太美味了,真的很喜欢所有味道融合在一起的感觉!我的丈夫和我都很喜欢这顿晚餐——当你需要一些快速而美味的东西时,很容易把它们放在一起!这个肯定会进入我的收藏框。谢谢楼主分享。gydF4y2Ba