这款芒果牛油果奶昔是用新鲜的芒果、牛油果和希腊酸奶制成的。它会促进你的健康，照亮你的一天!它滑滑，乳脂状，很美味。gydF4y2Ba
鳄梨芒果奶昔gydF4y2Ba
每一口芒果牛油果奶昔都有奶油的美味。在我尝试之前，我对牛油果奶昔持怀疑态度。然后，我的女儿们带我去一家印度餐馆过母亲节。菜单上有芒果Lassi(一种印度芒果酸奶饮料)，牛油果奶昔，或者两者的组合。我的女儿们说服我，我需要尝试这种组合。这是美妙的!芒果的味道是最主要的，还有一点牛油果的味道。牛油果让这款饮料柔滑细腻。我怎么都吃不够。我们决定试着在家里做。 The results were fantastic! In conclusion, it has become a new favorite drink.
芒果和牛油果的健康益处gydF4y2Ba
你知道芒果是世界上最广泛食用的水果吗?芒果不仅味道鲜美，而且对健康也有很多好处!芒果可以降低患结肠癌的风险，促进消化和骨骼健康，改善皮肤和头发。牛油果也很健康，富含营养!它们含有钾(比香蕉还多!)、维生素K、维生素C和叶酸。牛油果含有健康的单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇。它们也富含纤维。总的来说，这是一款给家人享用的奶昔，我感觉很好。gydF4y2Ba
其他你会喜欢的奶昔gydF4y2Ba
冰沙是我最喜欢的早餐和锻炼后的零食之一。能把所有的食材都扔进搅拌机，然后随身携带，真是太棒了!我喜欢所有不同的口味，你可以结合做一个独特的奶昔你的口味!我还喜欢我可以把很多水果和蔬菜藏到我的孩子们仍然认为是一种款待!看看这些其他口味的冰沙，给你灵感!gydF4y2Ba
- 桃子和奶油燕麦奶昔gydF4y2Ba
- 凉爽的黄瓜绿色冰沙gydF4y2Ba
- 简易香蕉浆果奶昔gydF4y2Ba
- 金色的排毒奶昔gydF4y2Ba
- 罗克斯莓仿桃果味冰沙gydF4y2Ba
- 冰镇果汁朗姆酒冰沙gydF4y2Ba
- 橘子菠萝香蕉冰沙gydF4y2Ba
如何制作芒果鳄梨冰沙gydF4y2Ba
鳄梨芒果奶昔gydF4y2Ba
设备gydF4y2Ba
-
Blendtec搅拌机gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜的芒果gydF4y2Ba你也可以用解冻过的冷冻芒果gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba媒介鳄梨gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba原味酸奶或希腊酸奶gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冷水gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba糖或蜂蜜gydF4y2Ba适应的味道gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba冰块gydF4y2Ba8-10个标准大小的冰块gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
将所有材料放入搅拌机中分层。搅拌好。增加或减少水根据偏好的厚度。gydF4y2Ba
-
食谱制作了4个小冰沙/ 2个大冰沙gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba
在Instagram上分享吧!gydF4y2Ba
提到gydF4y2Ba@favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba！gydF4y2Ba
我非常喜欢这款奶昔。试着在这个混合物中加入少许新鲜的柠檬汁——半个柠檬。它是美味的。更能衬托出芒果和牛油果的味道。gydF4y2Ba
Flavor was alright, not bad at all, but mine cane out with a choppy texture and I used my high speed ninja blender not sure if it was due to my mango, howd you get it to be smooth
我用的是BlendTec搅拌机，非常光滑，完全没有大块。我还没用过忍者搅拌机做这个食谱。gydF4y2Ba
酷和漂亮gydF4y2Ba
给我儿子做的奶昔，他非常喜欢!感谢分享食谱。gydF4y2Ba
真高兴他喜欢这种冰沙!gydF4y2Ba
好吃-谢谢你，祝你有美好的一天。gydF4y2Ba