在这个世界上，没有什么比一顿美味的夏威夷餐更好的了。在这里，您可以在家里找到制作夏威夷餐盘午餐所需的一切!gydF4y2Ba
夏威夷板午餐gydF4y2Ba
如果你曾经去过夏威夷，你很有可能吃过这种午餐。我就住在欧胡岛L & L的街对面经常去那里吃他们的午餐。所以。很好。在这个地区也有几辆小午餐车，他们的午餐是有肉和白米饭或其他淀粉的盘子。然而，我最喜欢的是我们和当地的朋友聚在一起，他们会做一盘自制的午餐。最好的。gydF4y2Ba
盘子里有什么?gydF4y2Ba
一顿真正的午餐是由两勺米饭(或一大勺)，一份健康的通心粉沙拉和一个“entrée”(通常意味着某种蛋白质)组成的。“entrée”是典型的烤红烧鸡肉、卡鲁阿猪肉或红烧牛肉。有时你可以找到有鸡胜(一种日式面包屑鸡肉)、烤鱼鸡、虾、汉堡肉饼、鲯鳅鱼、烤鸡或午餐肉的餐盘。我也见过有土豆、煎蛋、鲑鱼或香肠的盘子。这完全取决于午餐地点。gydF4y2Ba
餐盘午餐vs.混合餐gydF4y2Ba
有时，人们会把盘式午餐和混合餐混为一谈。唯一的区别是，一个混合盘子里不止有一个“entrée”。一份典型的午餐只有一份食物(比如红烧鸡肉或卡鲁阿猪肉等)。混合餐通常由两份或两份以上的主菜组合而成。对我来说，我通常喜欢混合盘，因为我喜欢什么都尝一点!gydF4y2Ba
为了好玩，我将为你分解所有不同的组件:gydF4y2Ba
最好的大米gydF4y2Ba
这种大米通常是一种粘性大米。卡罗斯米饭是常见的午餐餐盘。茉莉花米或长粒白米绝对不适合。如果你要吃正宗的糙米，那就不要吃糙米。有时你会发现餐馆会在米饭上放一些酱汁(或棕色肉汁)。我喜欢这个，因为它能提味。大多数时候米饭都是白白的，这也很好。加一点盐和胡椒粉来增加风味。gydF4y2Ba
最好的夏威夷通心粉沙拉gydF4y2Ba
盘子午餐不是真正的盘子午餐，除非它有gydF4y2Ba夏威夷通心粉沙拉gydF4y2Ba．你一定要有通心粉沙拉。别问我为什么，那只会使一顿饭更完整。说到拼盘午餐，我简直就是个食物搅拌器。我喜欢每一口都吃一点通心粉沙拉，一点米饭，还有一点肉。天堂，我告诉你。通心粉沙拉，加了蛋黄酱的那种。不要跳过它。gydF4y2Ba
夏威夷照烧烤鸡gydF4y2Ba
烤干烧伊鸡gydF4y2Ba应该是最常见的主菜了。在这一点上我可能是错的，但对于那些不确定尝试新食物的人来说，这似乎总是一个安全的选择。如果你举办夏威夷式宴会或派对，只是想为每个人做一道主菜，这可能是你想做的。但是，如果你这样做，请确保你用的是鸡大腿。鸡胸肉不符合要求，我向你保证，它的味道绝对比不上鸡大腿肉。不要被诱惑而做出改变!gydF4y2Ba
夏威夷照烧牛肉gydF4y2Ba
的gydF4y2Ba烤牛肉红烧的gydF4y2Ba可能是我丈夫最喜欢的entrée(也可能是我的，这很难说)。我喜欢嫩的、超级薄的牛肉片，可以用叉子切。红烧牛肉的腌料也非常美味。我喜欢把剩下的卤汁煮熟，浇在牛肉上(有时浇在米饭上)，做一种炖牛肉。所以,很好。gydF4y2Ba
我们最爱的卡鲁阿猪肉gydF4y2Ba
Kalua猪肉gydF4y2Ba是另一种非常常见的餐盘午餐entrée。传统的Kalua big是用ti叶和/或香蕉叶在一个坑里慢煮(imu)。这种方法对于我们家典型的工作日晚餐来说有点紧张，所以我们通常会使用“作弊”方法。这个版本是用慢炖锅做的，尝起来就像正宗的卡鲁阿猪丝。我们喜欢加入卷心菜，这也是这种午餐的常见做法。gydF4y2Ba
幸运的是，我们有一顿午餐的所有组成部分的食谱。这些都是久经考验的正宗食谱，得到了当地人的认可。任何一盘午餐都配上新鲜的菠萝，你就成功了。我们很高兴能和大家分享这些食谱!享受吧!gydF4y2Ba
更多的夏威夷食谱gydF4y2Ba
夏威夷的食物gydF4y2Ba每顿饭做起来吃起来都很有趣。我们的gydF4y2Ba夏威夷香蕉薄饼gydF4y2Ba或gydF4y2Ba垃圾邮件MusubigydF4y2Ba总是喜欢。对于午餐，请阅读上面关于如何制作最好的午餐盘的所有知识，而对于晚餐，请尝试我们的gydF4y2Ba烤胡里胡里鸡gydF4y2Ba．甜点的话，试试这个gydF4y2Ba夏威夷番石榴蛋糕gydF4y2Ba或者我们的gydF4y2Ba杜克呼啦派模仿配方gydF4y2Ba．YUM !gydF4y2Ba
如何制作夏威夷餐午餐(或混合餐)gydF4y2Ba
如何制作夏威夷餐午餐(或混合餐)gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba杯gydF4y2BaCalrose大米gydF4y2Ba煮熟的gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba夏威夷通心粉沙拉gydF4y2Ba配方(点击)gydF4y2Ba
- 1／3gydF4y2Ba杯gydF4y2BaKalua猪肉gydF4y2Ba配方(点击)gydF4y2Ba
- 1／3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba烤干烧伊鸡gydF4y2Ba配方(点击)gydF4y2Ba
- 1／3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba夏威夷照烧牛肉gydF4y2Ba配方(点击)gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在每个盘子里加入米饭、通心粉沙拉和主菜(其中一种肉)。gydF4y2Ba
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你可以选择一道主菜，混合搭配两种蛋白质，或者三种都加入一点，做成一道“混合餐”(见上面的注释)。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba
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提到gydF4y2Ba@favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba！gydF4y2Ba
谢谢分享!我找不到通心粉沙拉的食谱。这让我想到了一个关于mac沙拉的网络故事，它没有给出原料的尺寸。我想要食谱!gydF4y2Ba
对不起，现在应该修好了!链接如下:gydF4y2Ba//www.mycamanabay.com/authentic-hawaiian-macaroni-salad/gydF4y2Ba
我和你就什么都喜欢尝，给我配盘!当每样东西都这么好吃的时候，你怎么能遗漏任何东西呢?gydF4y2Ba
在Pinterest上找到的。多么棒的一套食谱，可以把一顿正宗的夏威夷料理放在一起!我和我女儿这周末会去。gydF4y2Ba
Yum -所有我的最爱在一个页面上!神奇的食谱gydF4y2Ba
哦，天哪，这太棒了!我等不及要试一试了!gydF4y2Ba
让我回想起在夏威夷群岛的美好回忆!通心粉太好吃了!!gydF4y2Ba
你知道你做米饭用的是什么酱吗?我爱火奴鲁鲁烧烤店(在圣乔治)，他们用的太多了，我可能会喝!gydF4y2Ba
我们已经很久没去火奴鲁鲁烧烤店了，我得回去看看他们在米饭上放什么酱料。我将看看，如果我可以复制它，使一个帖子出来!谢谢你的建议!gydF4y2Ba