快煲拉肉gydF4y2Ba

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这款快煲手撕猪肉将成为你最喜欢的手撕猪肉食谱。它很快就做好了,味道很棒。gydF4y2Ba

一盘用拉猪肉和凉拌卷心菜做成的拉猪肉滑块gydF4y2Ba

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我喜欢拉猪肉,但我并不总是提前考虑把它放在慢炖锅里6-8小时。不煮一整天也能得到同样的嫩度和味道吗?是的。这就是快煲锅的用武之地!经过一个小时的烹饪,你的猪肉在你的口中融化了,有了味道。这就是我痴迷于我的快煲的原因:通过压煮的过程,肉在如此短的时间内如此鲜嫩。gydF4y2Ba

如果你还没试过的话gydF4y2Ba即时壶gydF4y2Ba食谱,这是一个很好的开始。你也可以gydF4y2Ba周日炖肉gydF4y2Ba,gydF4y2Ba咸牛肉和卷心菜gydF4y2Ba或gydF4y2Ba蓝带鸡肉gydF4y2Ba几分钟,而不是几小时!gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 烤猪肩或猪屁股:gydF4y2Ba看看我们下面的建议,了解如何切出最好的肉来做拉花猪肉。gydF4y2Ba
  • 鸡汤:gydF4y2Ba也可以用清水或蔬菜汤,但鸡汤会让肉的味道更浓郁。gydF4y2Ba
  • 烧烤酱:gydF4y2Ba试试我们gydF4y2Ba自制烧烤酱gydF4y2Ba或者使用你最喜欢的瓶装烧烤酱。gydF4y2Ba
  • 伍斯特沙司:gydF4y2Ba这样既能使肉变嫩,又能增加味道。gydF4y2Ba
  • 香料按摩:gydF4y2Ba这种自制的香料酱包括红糖来增加甜味,辣椒粉来增加刺激,然后是洋葱、大蒜、辣椒粉和芥末调味料来给猪肉调味。gydF4y2Ba
一个白色背景上盛满烤肉的速食锅gydF4y2Ba

什么是最好的切肉?gydF4y2Ba

在这道菜里你可以用很多肉块。很多人建议用猪肩肉做拉花肉。有时你可以找到很好的无骨烤猪肩肉,没有太多的脂肪。然而,我发现肩膀可能有点太肥了。我发现用烤的猪屁股脂肪更少,也更便宜!不用那么多脂肪,我依然能吃到入口即化的柔嫩。如果你用的是猪肩肉,一定要把它切好,切的时候要注意有没有大块的肥肉,把肥肉切掉再放回锅里。你也可以用猪里脊肉或猪里脊肉来做拉肉。gydF4y2Ba

服务的想法gydF4y2Ba

这里最明显的选择是一个漂亮的拉猪肉三明治或带烧烤酱汁的滑块,夹着凉拌卷心菜的奶油蛋卷!试试我们gydF4y2Ba自制的凉拌卷心菜gydF4y2Ba.然而,如果你不喜欢吃三明治,你可以自己做gydF4y2Ba烤猪肉玉米片gydF4y2Ba或者用猪肉和奶酪填满玉米饼做成美味的墨西哥油炸玉米饼。这种猪肉也可以做成令人垂涎欲滴的猪肉肉卷。或者试着吃gydF4y2Ba自制芝士通心粉gydF4y2Ba上面还有很多烧烤酱。不管你决定怎么上桌,它都将是不可思议的!如果你正在寻找其他猪肉食谱,试试我们的gydF4y2Ba快煲肉汁猪排gydF4y2Ba或者我们的gydF4y2Ba完成制作咖啡里约热内卢甜猪肉沙拉指南。gydF4y2Ba

更多方便锅食谱gydF4y2Ba

怎样做快煲拉花肉gydF4y2Ba

大理石托盘上的猪肉块下面是黑白格子餐巾纸gydF4y2Ba

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准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
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设备gydF4y2Ba

  • 6夸脱快煲高压锅(见以下快煲须知)gydF4y2Ba

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把猪肉gydF4y2Ba

  • 2 - 3gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba烤猪屁股gydF4y2Ba修剪gydF4y2Ba
  • 1又1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba烧烤酱gydF4y2Ba加上更多的服务gydF4y2Ba
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指令gydF4y2Ba

  • 在一个小碗里,混合所有香料搓料。gydF4y2Ba
  • 把烤好的猪屁股切成两块大小相等的小块。将香料混合料涂抹在每一块猪肉上,直到全部涂满。gydF4y2Ba
  • 将你的即食锅设置为“煎”模式。加入橄榄油。gydF4y2Ba
  • 当橄榄油加热后,在锅中放入一块猪肉,每一面煎约3分钟。然后从锅中取出。重复处理第二块猪肉。gydF4y2Ba
  • 向即食锅中加入鸡汤和伍斯特沙司(可选)。用木勺从锅底刮起任何烧焦的东西。gydF4y2Ba
  • 加入烧烤酱搅拌。加入所有的猪肉块。gydF4y2Ba
  • 将快煲盖上盖子,将盖子设定为“密封”,按下“手动”按钮。把计时器设为60分钟。gydF4y2Ba
  • 一旦计时器关闭,关闭方便锅,让它自然释放20分钟。然后快速释放。gydF4y2Ba
  • 把猪肉从锅里拿出来,用两把叉子切成丝。猪肉应该很容易切成丝。把猪肉丝放回锅里,在汤汁中搅拌。即可食用。如果需要的话,你可以加更多的烧烤酱。gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

快煲电压力锅gydF4y2Ba我们用的是2016年买的6夸脱的快煲品牌压力锅。不同或更新的版本可能对“BURN”通知更加敏感。如果你关心烧锅告示,请参考快煲网页关于过热保护,找到gydF4y2Ba在这里gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba0.3gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba264gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba29gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba91gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba532gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba606gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba363gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba34gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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作者简介gydF4y2Ba

Kelsey克里斯特gydF4y2Ba

凯尔西和她的丈夫亚历克斯以及两只猫戴安娜和诺瓦住在华盛顿。她的快乐之处是在厨房里听有声读物,尝试新食谱。当她不在厨房的时候,你会发现她在远足,在乔氏超市购物,或者玩《动物之森》。她最喜欢的食物是意大利面,亚历克斯喜欢做自制奥利奥。gydF4y2Ba

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