这篇文章可能包含附属链接。看到我们的gydF4y2Ba信息披露政策gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
你知道可以冷冻牛油果吗?遵循这些简单的方法，你就会有这种奶油水果在你所有的食谱中!gydF4y2Ba
为什么冻结鳄梨?gydF4y2Ba
牛油果的味道和营养都很丰富，但它是否成熟但不太成熟，是否柔软但不糊状，有时是一个猜谜游戏。现在，你可以把它们放进冰箱，做成各种各样的形状，随时准备用于各种食谱。如果你有冷冻牛油果，鳄梨色拉酱、冰沙、酱汁和酱汁可以在短时间内混合在一起。所以，如果你发现牛油果很便宜，就把它们抢购起来，然后按照以下建议将它们冷冻起来，以备以后食用。gydF4y2Ba
冻结鳄梨全gydF4y2Ba
你可以把整个水果，连皮都冷冻起来!这是最简单的方法，而且效果很好。你要做的就是:gydF4y2Ba
- 将整个水果洗净，晾干。gydF4y2Ba
- 用保鲜膜将每一件包裹严实。gydF4y2Ba
- 将每一片水果放入密封袋并密封。gydF4y2Ba
- 可在冰箱中保存3-6个月以获得最佳新鲜度。gydF4y2Ba
冻结鳄梨半gydF4y2Ba
一半的鳄梨也很容易冷冻。你在前端做了更多的工作，但当你一次只需要一点，又不想用整个水果时，手边有一半的牛油果是很棒的。gydF4y2Ba
- 将牛油果连皮洗净。gydF4y2Ba
- 切成两半，去皮(不用去核)。gydF4y2Ba
- 在每一半上撒上柠檬汁。gydF4y2Ba
- 用保鲜膜把每个鳄梨一半包起来。gydF4y2Ba
- 然后把它们都放进冷冻袋中。gydF4y2Ba
- 把所有空气都压出来，拉上拉链，然后冻结。gydF4y2Ba
冷冻牛油果切片或切丁gydF4y2Ba
有冰冻的鳄梨切片在手是完美的冰沙!每次只吃几个，再加上水果和蔬菜，你就有了奶油味的健康零食或正餐。gydF4y2Ba
- 将牛油果洗净去皮。gydF4y2Ba
- 切成两半，去核。gydF4y2Ba
- 把水果切成楔形或小块。gydF4y2Ba
- 在每一片上撒上柠檬汁或酸橙汁。gydF4y2Ba
- 放在烤盘上，铺上烤盘纸，冷冻约一小时。gydF4y2Ba
- 然后将冷冻的切片放入密封袋中密封，将所有空气清除。gydF4y2Ba
冻结的鳄梨gydF4y2Ba
牛油果泥可以在冰箱里保存六个月或更长时间，非常适合做牛油果沙拉酱、婴儿食品、沙拉酱或涂酱。gydF4y2Ba
- 洗净、去皮、去核。gydF4y2Ba
- 用叉子或食品加工机将牛油果捣碎，加入一点柠檬或酸橙汁。gydF4y2Ba
- 储存在密封袋或冷藏安全的容器中，并将空气全部去除。gydF4y2Ba
冻融小贴士gydF4y2Ba
- 确保你的牛油果是成熟的。不要尝试冷冻超级绿色的牛油果，否则即使它们解冻后也不够软。gydF4y2Ba
- 从一元店买一个便宜的喷雾瓶，装满柠檬汁。然后你可以在冷冻前均匀喷洒柠檬汁，这样牛油果就不会变黄了。gydF4y2Ba
- 在冰箱储存牛油果时，请确保使用密封容器或密封袋。gydF4y2Ba
- 牛油果解冻后可能会变成棕色，所以可以马上食用，或者在冷冻前加入柠檬汁或酸橙汁。gydF4y2Ba
- 解冻时，将冷冻的牛油果放入一碗冷水中约30分钟，或放入冰箱解冻一夜。gydF4y2Ba
- 你也可以做鳄梨色拉酱并冷冻它!让它在冰箱里融化一晚上再食用。gydF4y2Ba
优点和缺点gydF4y2Ba
优点:gydF4y2Ba
- 牛油果富含健康的脂肪和维生素，所以对你的家人来说，牛油果是极好的营养来源。gydF4y2Ba
- 冷冻可以让你保留所有成熟的水果以备以后食用。gydF4y2Ba
- 它可以加入冰沙、做沙拉酱，也可以涂在三明治、墨西哥卷饼或玉米饼上。gydF4y2Ba
- 冷冻牛油果泥是完美的婴儿食品gydF4y2Ba鳄梨色拉酱gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
缺点:gydF4y2Ba
- 牛油果含有大量水分，会形成冰晶。这可能会导致牛油果解冻时有点糊状。gydF4y2Ba
- 冷冻会带走牛油果标志性的奶油质地，所以你可能会选择新鲜的牛油果，而不是冷冻的牛油果切片沙拉或牛油果吐司。gydF4y2Ba
使用冷冻牛油果的食谱gydF4y2Ba
一旦你的武器库中有了大量的冷冻水果，你就可以制作许多不同的食谱了!试试我们最喜欢的几种:gydF4y2Ba
- 最好的鳄梨酱gydF4y2Ba
- 简单的鸡肉炸玉米饼gydF4y2Ba
- 鳄梨酱鸡肉蛋糕三明治gydF4y2Ba
- 香菜青柠酱(山寨咖啡里约热内卢)gydF4y2Ba
- 鳄梨面包gydF4y2Ba
- 烤牛油果蛋卷gydF4y2Ba
- 鳄梨芒果奶昔gydF4y2Ba
- 鳄梨油炸玉米粉饼gydF4y2Ba
如何冷冻牛油果- 4种方法!gydF4y2Ba
你知道可以冷冻牛油果吗?遵循这些简单的方法，你就会有这种奶油水果在你所有的食谱中!gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba鳄梨gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba酸橙汁gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba柠檬汁gydF4y2Ba可选gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
方法一:用保鲜膜把整个牛油果包紧。将每一片水果放入密封袋并密封。gydF4y2Ba
-
方法二:切成两半(不用去皮去核)。在每一半上撒上柠檬汁。每个牛油果用保鲜膜包起来一半，然后放入冷冻袋中。压出所有空气，拉上拉链，然后冻结。gydF4y2Ba
-
方法三:去皮去核。将牛油果切片或切丁。撒上柠檬汁或酸橙汁。把切好的肉放在烤盘上，铺上羊皮纸，冷冻大约一个小时，然后把冷冻好的肉放入密封袋。密封，去除所有空气。gydF4y2Ba
-
方法四:去皮去核。用叉子或食品加工机将牛油果捣碎，加入一点柠檬或酸橙汁。储存在密封袋或冷藏安全的容器中，并将空气全部去除。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba161gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba490gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba147gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba11gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba12gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba
在Instagram上分享吧!gydF4y2Ba
提到gydF4y2Ba@favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba！gydF4y2Ba
感谢分享这些技巧。我把成熟美味的牛油果捣碎，用青柠冻起来。解冻后看起来很美，但几乎没有味道——几乎没有——奶油味也消失了。gydF4y2Ba
谢谢你的指导。虽然我住在牛油果之都，但我不知道它们可以被冷冻。整个牛油果解冻需要多长时间?我的都是大号的。谢谢你！gydF4y2Ba
我的通常在室温下需要1个小时!gydF4y2Ba
非常感谢你提供的这些漂亮又有用的建议。我今年45岁，现在才学会这个——哇呼!!gydF4y2Ba
Tq非常喜欢这个建议。我试过了，现在我的牛油果已经切成小块冷冻了。等不及在冬天吃了。gydF4y2Ba
非常感谢这些关于冷冻牛油果的建议。现在来试试其中一种方法:)。gydF4y2Ba
冷冻牛油果会让它的口感变了吗?gydF4y2Ba
这取决于你用它来做什么。在上面的文章中，我们在优缺点部分讨论了冷冻如何影响口感和质地。这应该会让你知道如何最好地利用你的冷冻鳄梨。gydF4y2Ba
我不知道你还能冷冻牛油果!这是非常方便的，特别是因为它们熟得太快了。gydF4y2Ba
这很有帮助。谢谢你告诉我关于牛油果我不知道的事情。gydF4y2Ba
哇，我怎么从来没冷冻过牛油果?这是一个很棒的主意，有很棒的建议。谢谢你！gydF4y2Ba
需要尝试gydF4y2Ba