如何制作最好的自制番茄汁(连孩子都喜欢!)gydF4y2Ba

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这款自制番茄汁的味道和V8差不多，但更好!作为一种清爽的饮料，作为食谱中的配料，或作为汤底!gydF4y2Ba

自制番茄汁gydF4y2Ba

我们爱gydF4y2Ba在我们的花园里种西红柿gydF4y2Ba每年夏天装罐。如果你和我们一样喜欢罐头，我们希望你会喜欢这个和其他所有的gydF4y2Ba简单的罐装食谱gydF4y2Ba！gydF4y2Ba

自制番茄汁是如此丰富、美味和饱腹!它的味道比V8果汁好太多了，而且可能对你更好，因为你确切知道里面是什么。我不是开玩笑，这东西在我们家就像液体黄金。连孩子都喜欢喝!我最喜欢冰喝它，但我保留了很多在各种食谱中使用，并作为许多汤的基础。如果你对自己制作番茄汁不确定，请继续往下读。它真的很简单，而且味道比商店里买的好得多。gydF4y2Ba

番茄汁罐头gydF4y2Ba

罐装番茄汁时，请按照下面食谱卡片上的说明操作，但要确保顶部留有半英寸的空间。将它储存在凉爽干燥的地方，你可以享用这种果汁长达两年。如果你想做很多果汁(我喜欢一次做至少25夸脱)，你会想要节省自己一些挫折，用一个gydF4y2Ba番茄过滤器。gydF4y2Ba 这gydF4y2Ba就是我用的那个我也有一些小附件，gydF4y2Ba看到这里gydF4y2Ba．这将节省你大量的时间，用手压所有的东西通过滤器。我在亚马逊上看到过更便宜的，甚至有一个gydF4y2Ba附在厨房辅助设备上gydF4y2Ba-我相信他们都很棒(我真的被诱惑了gydF4y2Ba厨房的援助gydF4y2Ba一个是因为你不需要手动转动曲柄，如果我屈服了，得到它，我会告诉你)。在我看来，任何能让你不用做额外工作的事都是成功的。gydF4y2Ba

喝番茄汁对你有好处吗?gydF4y2Ba

根据gydF4y2Ba国家卫生研究所gydF4y2Ba番茄红素含量高的食物来源，如番茄，有许多潜在的健康益处。番茄红素可以降低患某些癌症的风险，有助于预防心血管疾病，还可以降低晒伤的风险。这些只是喝番茄汁对健康的一些潜在益处。更多关于健康益处的信息，请访问gydF4y2Ba国家卫生研究所gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

低钠番茄汁:gydF4y2Ba

你知道商店里买的番茄汁钠含量很高吗?这导致商店里买的果汁失去了一些健康益处。在家里从头开始做番茄汁，你可以完全控制钠的添加量!在你的果汁中减少你的盐在配方中的规格，享受你的健康饮料!gydF4y2Ba

使用自制番茄汁的食谱gydF4y2Ba

用这种美味的自制番茄汁做基础，做很多丰富的食谱，比如:gydF4y2Ba

让它成为一个处女血腥玛丽gydF4y2Ba

只要加入少许新鲜柠檬汁和几滴辣酱汁(比如塔巴斯科辣酱汁)，就可以把番茄汁变成不含酒精的血腥玛丽。搭配芹菜和/或咸菜食用。gydF4y2Ba

关于这个食谱的常见问题gydF4y2Ba

什么番茄效果最好?gydF4y2Ba

在榨汁的时候，选择优质、肥美、多汁的番茄总是一个好主意，但任何一种都不会出错。我们最喜欢的是杰克皇堡(这些在我们的地区生长得很好，这是最喜欢的)，早期女孩，牛排，更好的男孩，名人，或白兰地酒。看看你当地的苗圃，看看什么品种在你的地区生长得最好。gydF4y2Ba

番茄汁能放多久?gydF4y2Ba

如果你做的是新鲜的，并把它放在冰箱的密封瓶或罐子里，番茄汁可以保存2-3天。如果你决定罐装番茄汁，那么罐装后的番茄汁可以保存12-18个月。在打开罐子后，它可以保存2-3天，冷藏-就像新鲜的一样。gydF4y2Ba

每天喝番茄汁可以吗?gydF4y2Ba

是的!这样做对健康有很多好处，包括减轻体重、促进消化、降低胆固醇和健康的皮肤。更不用说西红柿富含抗氧化剂了!对大多数人来说，好处远远大于坏处，但每个人都是不同的，所以最好和你的医生谈谈，看看什么对你最有效。gydF4y2Ba

番茄汁能减少体脂吗?gydF4y2Ba

中国营养部门的一项研究发现，补充番茄汁可以显著降低20-30岁健康女性的体重、体脂、腰围和BMI。该研究由国家卫生研究院发表。很酷。对吧? !来源:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3850026/gydF4y2Ba

自制番茄汁gydF4y2Ba

4.93gydF4y2Ba从gydF4y2Ba26gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

这款自制番茄汁的味道和V8差不多，但更好!作为一种清爽的饮料，食谱中的配料，或作为汤底!gydF4y2Ba

打印菜谱gydF4y2Ba 跳转至视频gydF4y2Ba 给这个食谱打分gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba

做饭的时间gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

课程gydF4y2Ba 罐头gydF4y2Ba

菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba

份gydF4y2Ba 7gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

▢gydF4y2Ba23gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba西红柿gydF4y2Ba每夸脱3¼磅或每7夸脱罐装23磅gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba水gydF4y2Ba大约1 / 4杯到1杯gydF4y2Ba

每夸脱果汁:gydF4y2Ba

▢gydF4y2Ba1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba洋葱盐gydF4y2Ba
▢gydF4y2Ba1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba食盐gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

将番茄洗净，去核，去除瑕疵。gydF4y2Ba
切成小段。gydF4y2Ba
在一个大锅中加入番茄和少量水(最多一杯)。gydF4y2Ba
煮开。gydF4y2Ba
用滤器过滤掉种子和皮(见上面的提示)。gydF4y2Ba
丢弃种子和皮。gydF4y2Ba
把果汁倒回高汤锅，再次煮沸，根据你榨出的果汁数量加入盐、洋葱盐和芹菜盐。gydF4y2Ba
如果装罐，倒入2汤匙柠檬汁到消毒的夸脱大小的罐子。加入番茄汁，在顶部留下1/2英寸的空间。gydF4y2Ba
丢弃种子和皮。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba268gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba58gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba552gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba3532gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba39gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba12415gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba204gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba149gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba

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