自制的馅儿gydF4y2Ba

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艾丽卡•沃克gydF4y2Ba

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牛肉酱——这个名字可能会让你想起小学里的罐头肉，但我向你保证，这些自制的牛肉酱味道丰富，是做快餐或家常便饭的完美选择。gydF4y2Ba

跳转到配方gydF4y2Ba
白盘子里的自制牛肉酱乔。gydF4y2Ba

馅儿gydF4y2Ba

过去的两个夏天，我们的父母在犹他州北部的希伯谷女童营为耶稣基督末世圣徒教会执行任务。他们经常打电话给我们，告诉我们他们每周与其他传教士聚餐时的不同食谱。gydF4y2Ba

这种牛肉酱的特殊配方是他们一而再再而三大加赞赏的。当我妈妈给我看食谱的时候，我说:“哦，好的，妈妈，我以后一定要做的。”gydF4y2Ba

我完全承认，我吃着我那罐旧的Manwich牛肉酱乔感觉还不错。最后，她放弃了让我自己做，而是为我做了。谢谢你,妈妈!gydF4y2Ba

我想最让我怀疑的事情是在自制的牛肉酱里加入番茄汤，听起来真的很奇怪!我很高兴地告诉大家，我真的很惊讶这些东西有多好吃!gydF4y2Ba

番茄汤只是代替了你通常用在牛肉酱里的番茄酱，所以如果你这样想的话，它看起来就不那么奇怪了。这些都很有味道，我可以诚实地说，我再也不会买罐装的牛肉酱了。一如既往，妈妈最清楚!gydF4y2Ba

想要改变一下吗?用这个食谱来做gydF4y2Ba炒牛肉酱杯gydF4y2Ba，这将把他们带到一个全新的水平。Yum !gydF4y2Ba

牛肉酱乔这个名字是怎么来的?gydF4y2Ba

牛肉酱的起源是有争议的。这一发明主要归功于三家机构:爱荷华州的一家咖啡馆，基韦斯特的邋遢乔酒吧，以及古巴哈瓦那的另一家名字很恰当的邋遢乔酒吧。gydF4y2Ba

这其实是一个非常有趣的故事。gydF4y2Ba这篇文章gydF4y2Ba在追踪这三个地方的起源方面做得很好。似乎最广为接受的起源理论是来自爱荷华州的“散肉三明治”。不过我很高兴名字改了!gydF4y2Ba

哪种奶酪配牛肉酱最好吃?gydF4y2Ba

公平地说，不是每个人都喜欢在牛肉酱上放奶酪，但它很美味，所以试一试吧!波萝伏洛奶酪是最受欢迎的，但切达奶酪、美国奶酪、马苏里拉奶酪和瑞士奶酪都是美味的牛肉酱。gydF4y2Ba

其他速食配碎牛肉gydF4y2Ba

如何自制牛肉酱汉堡gydF4y2Ba

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这些口味丰富的自制牛肉酱让罐头版本相形见绌。它们非常适合作为工作日晚上的一顿快速晚餐或任何聚餐或野餐。gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba 率这道菜gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 晚餐,主菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在大煎锅中煎碎牛肉、洋葱和青椒，直到洋葱变清，牛肉变成棕色。gydF4y2Ba
  • 加入番茄汤、番茄酱、芥末、糖、盐、黑胡椒和辣椒粉。gydF4y2Ba
  • 炖至少30分钟。炖的时间越长，效果越好!gydF4y2Ba
  • 用勺子把混合物舀到面包上(我们喜欢用夏巴塔面包，因为它不会变软)。可选:在热的混合物上加一点奶酪。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba485gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba39gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba25gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba25gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba81gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba775gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba775gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba409gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba21gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba111gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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关于作者gydF4y2Ba

艾丽卡•沃克gydF4y2Ba

艾丽卡和她的律师丈夫贾里德以及三个漂亮的女儿住在爱达荷州的博伊西。除了烹饪之外，她还喜欢各种冒险活动，比如皮划艇、巡航、滑雪，以及带着家人一起体验刺激之旅。gydF4y2Ba

更多关于Erica Walker的信息gydF4y2Ba

类似的食谱gydF4y2Ba

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评论gydF4y2Ba

  1. 五星级gydF4y2Ba
    昨天晚上做的，做了一些改动，我用了农贸市场的自制烧烤酱，所以我没有放红糖和番茄酱。我还不小心用了一罐23盎司的番茄汤，所以我让它炖了大约一个小时，它变得又好又浓，简直太棒了!!如果我允许的话，我的孩子们可能已经吃了一整锅了。gydF4y2Ba

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  3. 最简单和最好的牛肉酱:gydF4y2Ba
    1磅碎牛肉gydF4y2Ba
    切碎的洋葱gydF4y2Ba
    1 c。番茄酱gydF4y2Ba
    1 t .糖gydF4y2Ba
    1 t .芥末gydF4y2Ba
    1 .醋(我用红酒醋)gydF4y2Ba
    棕色汉堡和洋葱。加入剩下的配料。炖30分钟，就可以享用了。gydF4y2Ba

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  4. 五星级gydF4y2Ba
    我们出去露营的时候，我为我的家人做了这些，结果什么都没剩下，他们把锅刮干净了!我唯一改变的就是用了橙色的甜椒而不是绿色的。我们把牛肉酱放在夏威夷甜卷上。美味!gydF4y2Ba

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  5. 五星级gydF4y2Ba
    我的第一个牛肉酱汉堡，简直是面包上的天堂!非常感谢你的食谱。我加了250克混合蘑菇使酱汁变稠，用了300克碎牛肉。抱歉没有换算这些数量，我不是一个杯子女士。来自荷兰阿姆斯特丹的问候。gydF4y2Ba

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  11. 我也试过这些。我稍微改变了一下，用了一个小黄椒和一个小橙椒，而不是绿色的。然后我用了番茄浓汤。我还用了一袋洋葱汤里的干洋葱，我把牛肉粉筛掉了，保留了洋葱的部分，用它把肉和辣椒染成褐色。我还用了少许伍斯特沙司。我还在酱汁里加了一汤匙半红糖和一包splenda。Yummy Oh and i only used about 1 pounds 7ozs of beef instead of 2lbs made plenty for our family of 4. and some left over..

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    1. 我昨晚根据这个食谱做的。两件事:首先，食谱没有告诉你，但一定要把锅里的汉堡/洋葱/青椒油沥干，然后再加入其他食材。我没有这么做，因为我严格按照食谱做，虽然脂肪含量很高，但仍然很美味。第二件事，我找不到一罐15盎司的浓缩番茄汤，所以我用了两罐10又3/4盎司的坎贝尔汤做了15盎司。三明治太棒了!gydF4y2Ba

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