无麸西葫芦面包gydF4y2Ba

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你不会相信这个西葫芦面包是无谷蛋白的!它的每一点都像你最喜欢的用面粉做的西葫芦面包一样湿润和致密。gydF4y2Ba

跳转到配方gydF4y2Ba
一块无麸质的西葫芦面包放在砧板上，旁边放上切片gydF4y2Ba

无麸西葫芦面包gydF4y2Ba

如果你认为吃无麸质就意味着放弃美味的快速面包，那你就大错特错了!即使我们家里不需要吃无谷蛋白的人，也喜欢这种面包而不是普通的西葫芦面包。你真的看不出有什么区别!唯一的区别是这种西葫芦面包可能比我们尝试过的真正的家庭食谱更好。它充满了味道和水分。作为早餐、放学后的点心，甚至甜点。那样就好了。gydF4y2Ba

秘密配方:苹果gydF4y2Ba

是的，这个无麸西葫芦面包配方里有苹果。不仅是苹果丝，还有苹果酱。苹果酱被用来代替一些植物油，使其更健康。苹果丝让这种面包比大多数西葫芦面包更甜一点，并增加了口感。gydF4y2Ba

无筋西葫芦面包片，涂上黄油gydF4y2Ba

无麸西葫芦面包的小贴士gydF4y2Ba

  • 使用无筋面粉，它可以代替普通面粉。gydF4y2Ba
  • 选择任何品牌的无麸质面粉。它不必是最昂贵的品牌，事实上，我们在制作无麸质快速面包时使用的是沃尔玛超值品牌的麸质面粉。味道很好!gydF4y2Ba
  • 杏仁粉或燕麦粉也可以在这个食谱中使用。gydF4y2Ba
  • 你可以用椰子油代替植物油。gydF4y2Ba
  • 不加糖的苹果酱最适合这个食谱。它已经加了糖。gydF4y2Ba
  • 史密斯绿苹果最适合这个食谱，也是出于同样的原因。史密斯奶奶在烘焙时也能保持形状。gydF4y2Ba
  • 看下面苹果和西葫芦的切碎技巧。gydF4y2Ba

你怎么把苹果切丝?gydF4y2Ba

如果你以前没有做过，这可能会有点棘手。如果你遵循以下简单的步骤，只需要几分钟:gydF4y2Ba

  1. 把苹果洗净并擦干。这使得切碎苹果时更容易抓握。gydF4y2Ba
  2. 用蔬菜削皮机削苹果皮。gydF4y2Ba
  3. 拿着苹果核的顶部和底部。gydF4y2Ba
  4. 用盒子或磨碎器将苹果的一边切碎，直到切到苹果核。gydF4y2Ba
  5. 转动苹果，把整个苹果切碎，直到只剩下果核。gydF4y2Ba
  6. 在准备食谱的过程中，如果苹果丝开始变黄也不用担心。这是正常的。gydF4y2Ba

你是怎么切西葫芦的?gydF4y2Ba

切西葫芦最简单的方法是用食品加工机。如果你是手工制作，请遵循以下步骤:gydF4y2Ba

  1. 将西葫芦洗净并晾干。gydF4y2Ba
  2. 用蔬菜削皮器削西葫芦皮。gydF4y2Ba
  3. 使用一个盒子或手动刨丝器。捏住西葫芦的一端，在开始研磨时对另一端施加压力。当你吃到西葫芦的末端时，小心你的手指!gydF4y2Ba
切菜板上的一片无麸西葫芦面包gydF4y2Ba

对这个食谱的补充gydF4y2Ba

  • 加入一把坚果，核桃，山核桃，杏仁，任何你喜欢的东西来增加嚼劲。gydF4y2Ba
  • 烘焙前在面包上撒上巧克力片。gydF4y2Ba
  • 把这个食谱变成西葫芦松饼!只要把面糊舀进松饼罐里烤就可以了。gydF4y2Ba
  • 加入蔓越莓干或其他干果做成更丰盛的面包。gydF4y2Ba
  • 在温热的西葫芦面包上涂上黄油、果酱，甚至是一团奶油芝士糖霜。美味!gydF4y2Ba

你能冷冻无麸西葫芦面包吗?gydF4y2Ba

绝对的!这就是为什么这个食谱写的是做两个面包。现在做一个面包吃，然后冷冻一个待会享用。面包完全冷却后，用透明保鲜膜双层包起来。再用铝箔把面包包起来，或者把它放进可重复密封的冷冻袋里。把面包双层包起来可以防止冰箱里的面包烧焦。如果包装得当，这种无麸西葫芦面包可以冷冻3个月。gydF4y2Ba

要解冻面包，把它从冷冻袋里拿出来，或者去掉箔层。保持保鲜膜直到它完全解冻。片和享受!gydF4y2Ba

更多类似的面包食谱gydF4y2Ba

如果你喜欢这种快速制作面包的方法，你会喜欢的gydF4y2Ba自制的香蕉面包gydF4y2Ba或者我们的美味gydF4y2Ba甜椰子面包gydF4y2Ba或者这个神奇的gydF4y2Ba南瓜面包配方gydF4y2Ba，你可以做三种不同的方式!想要了解更多无谷蛋白烹饪，请看我们的gydF4y2Ba无麸质苹果派gydF4y2Ba和我们的gydF4y2Ba无谷蛋白煎饼gydF4y2Ba．这里还有一些美味的快速面包:gydF4y2Ba

如何制作无麸西葫芦面包gydF4y2Ba

切菜板上的一片无麸西葫芦面包gydF4y2Ba

无麸西葫芦面包gydF4y2Ba

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你不会相信这个西葫芦面包是无谷蛋白的!它的每一点都像你最喜欢的用面粉做的西葫芦面包一样湿润和致密。gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba 率这道菜gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 55gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 面包、早餐gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 24gydF4y2Ba片gydF4y2Ba

设备gydF4y2Ba

  • 8×4寸长条平底锅(3个)gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 预热烤箱至350度。gydF4y2Ba
  • 在一个大碗中混合面粉，肉桂，小苏打和盐。备用。西葫芦去皮切丝，取2杯。切碎前去掉种子。gydF4y2Ba
  • 把青苹果去皮、去核、切丝，做成满满一杯。多吃一点也无妨。在制作过程中，如果苹果丝变黑了也没关系。gydF4y2Ba
  • 在一个大碗里，打1分钟鸡蛋。加入油、苹果酱、糖、红糖和香草。再搅拌一分钟。加入苹果丝和西葫芦丝。gydF4y2Ba
  • 将这些湿的混合物和干的材料一起倒入大碗中。用手搅拌，直到配料混合均匀。不要过度搅拌。gydF4y2Ba
  • 用烹饪喷雾在三个8×4面包平底锅上涂上一层薄薄的油。把面糊分在三个面包盘里。平底锅应该有四分之三满。gydF4y2Ba
  • 烘烤55分钟。这可能因烤箱和海拔的不同而不同。在面包中间插一根牙签，以检验是否烤熟。如果烤出来的面包是干净的，那么面包就烤透了。gydF4y2Ba
  • 让面包冷却10分钟后从锅中取出。在铁丝架上完成冷却。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

7个小面包条平底锅(6×2英寸)也可以用于这个食谱。在每个平底锅中放入四分之三的水，在350度的温度下烘烤40分钟。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba268gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba45gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba34gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba340gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba97gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba429gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba39gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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Echo和她在广告业工作的丈夫Todd以及她的四个孩子住在犹他州的Pleasant Grove。她将自己的会计学位部署为博客的常驻问题解决者。在厨房之外的时间里，Echo喜欢远离电话和繁忙的日程，与家人共度美好时光。任何地方都很好，但是在山上或海滩上接触大自然是最好的度假方式。gydF4y2Ba

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评论gydF4y2Ba

  4. 五星级gydF4y2Ba
    在面包里放西葫芦是一个非常棒的主意，它可以保持面包的湿润和美味!我喜欢它的肉桂和红糖的味道，你可以把它和香甜的早餐一起吃。谢谢分享!gydF4y2Ba

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