鸡蛋沙拉三明治是一种美味简单的零食或正餐。点击这个页面来学习制作鸡蛋沙拉三明治的原料、方法和步骤。gydF4y2Ba
最好的鸡蛋沙拉三明治gydF4y2Ba
这个经典的鸡蛋沙拉三明治食谱是完美的午餐选择。我们喜欢在复活节后的几天里提供鸡蛋沙拉三明治，因为我的孩子们坚持要染几十个鸡蛋，而我一直在想办法把它们用完。这是最好的鸡蛋沙拉食谱，因为它是奶油和美味的，味道可口的牛角面包，吐司，饼干，几乎任何东西!gydF4y2Ba
鸡蛋沙拉三明治里有什么?gydF4y2Ba
- 煮熟的鸡蛋gydF4y2Ba-看看下面我们的完美煮蛋技巧!gydF4y2Ba
- 蛋黄酱gydF4y2Ba-蛋黄酱让你的鸡蛋沙拉三明治有奶油般柔滑的口感。如果你不能用蛋黄酱，那么你可以换成普通的希腊酸奶。gydF4y2Ba
- 芥末gydF4y2Ba你可以用经典的黄芥末或第戎芥末。gydF4y2Ba
- 切碎的莳萝泡菜gydF4y2Ba-我喜欢咸菜增加一点嘎吱嘎吱的味道。你也可以用泡菜调味料。gydF4y2Ba
- 新鲜莳萝gydF4y2Ba-莳萝是我的新鲜香草选择，但你也可以用欧芹或香葱。你只需要一些新鲜的东西来打破奶油的味道。gydF4y2Ba
- 盐和胡椒gydF4y2Ba如果你想让味道更浓郁，那就用粗盐和黑胡椒粉。gydF4y2Ba
- 面包gydF4y2Ba-把鸡蛋沙拉夹在两片面包中间，放在皮塔饼或牛角包里，甚至包在墨西哥薄饼里!gydF4y2Ba
- 生菜gydF4y2Ba-我喜欢在我的鸡蛋沙拉三明治上面放一片绿叶或黄油生菜。gydF4y2Ba
制作完美的煮鸡蛋的技巧gydF4y2Ba
美味鸡蛋沙拉三明治的第一步是要有完美的煮熟鸡蛋。按照下面的步骤去做，你会成功的!gydF4y2Ba
- 煮熟的鸡蛋最好是放了至少三天的鸡蛋。超级新鲜的鸡蛋往往很难去皮。gydF4y2Ba
- 不要把鸡蛋放入已经沸腾的水中。先把它们放在锅里，然后加入冷水，直到有大约一英寸左右的水覆盖鸡蛋。gydF4y2Ba
- 要做出完美的鸡蛋，关键是不要煮过头。如果加热时间过长，蛋黄周围就会出现灰绿色的环。gydF4y2Ba
- 这是我们的秘密原料:在水里煮的时候，加入少许小苏打(大约半茶匙或更少一点)。这样以后剥鸡蛋就容易多了。gydF4y2Ba
- 如果你打算马上剥鸡蛋去做鸡蛋沙拉三明治，那就把鸡蛋敲碎，然后把它们放进冰水里。只有当你打算马上去皮的时候才这样做。如果你把鸡蛋留到以后再吃，直接把它们放进冰水里就行了。gydF4y2Ba
- 关于如何做出美味的煮鸡蛋，请查看我们关于完美的煮鸡蛋方法的帖子gydF4y2Ba在这里gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
- 如果你有一个快煲，那么看看我们的gydF4y2Ba快煲煮蛋gydF4y2Ba配方。gydF4y2Ba
方法gydF4y2Ba
这个鸡蛋沙拉三明治的食谱太简单了!只需几步，你就能吃到美味的零食或正餐。gydF4y2Ba
- 用切蛋器或锋利的刀将煮熟的鸡蛋切成片。我喜欢把鸡蛋纵向切成片，然后反过来再切。gydF4y2Ba
- 将鸡蛋放入一个大碗中，与蛋黄酱、芥末、莳萝、咸菜、盐和胡椒粉混合。gydF4y2Ba
- 把鸡蛋沙拉撒在你选择的面包上，上面放一片生菜叶。gydF4y2Ba
变化gydF4y2Ba
- 我喜欢把鸡蛋沙拉三明治放在黄油牛角面包和黄油生菜上吃，但你也可以把它放在吐司、饼干或普通的三明治面包上。gydF4y2Ba
- 如果你想给鸡蛋沙拉三明治加点香料，那就加一点辣椒粉或辣椒粉。gydF4y2Ba
- 很多时候我们会在复活节做螺旋火腿，把它加到三明治里也很不错。把剩下的火腿切成小块，和蛋液混合在一起。gydF4y2Ba
- 为了增加嚼劲，我有时会加入切碎的芹菜或青葱。gydF4y2Ba
- 配上薯片、莳萝泡菜矛，你就拥有了一顿完美的蛋白质午餐!gydF4y2Ba
超级三明治的食谱gydF4y2Ba
永远不要低估一块好三明治的力量。它们很容易组装，又丰盛又美味!如果你喜欢我们的鸡蛋沙拉三明治，那么试试我们其他最喜欢的三明治食谱。gydF4y2Ba
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如何制作鸡蛋沙拉三明治gydF4y2Ba
鸡蛋沙拉三明治gydF4y2Ba
鸡蛋沙拉三明治是一种美味简单的零食或正餐。点击这个页面来学习制作鸡蛋沙拉三明治的原料、方法和步骤。gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba大的羊角面包gydF4y2Ba或者4个迷你羊角面包gydF4y2Ba
- 奶油生菜gydF4y2Ba
- 4gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba煮熟,去皮gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蛋黄酱gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切碎的莳萝泡菜gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba新鲜切碎的莳萝杂草gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba芥末gydF4y2Ba
- 盐和胡椒调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
用切蛋器或锋利的刀切鸡蛋。在碗里加入鸡蛋、蛋黄酱、腌黄瓜丁、莳萝、芥末、盐和胡椒粉。gydF4y2Ba
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混合直到总和。gydF4y2Ba
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将牛角面包对半切开，加入一些黄油生菜，然后用勺子均匀地将鸡蛋混合物分在三明治中。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba561gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba27gydF4y2BaggydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba16gydF4y2BaggydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba43gydF4y2BaggydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba378gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba672gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba189gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba994gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba70gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba3.gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba
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好吃!这个食谱看起来太棒了，太好吃了!我都等不及要做了!gydF4y2Ba
如此美味的鸡蛋沙拉三明治!!简直太好吃了!!gydF4y2Ba
这个鸡蛋沙拉的食谱做起来既简单又美味。我们喜欢它，迫不及待地想再做一次!gydF4y2Ba
我喜欢美味的鸡蛋沙拉。but this looks to delicious in a sandwich! Can’t wai to make it .. I have all the ingredients.. making it tomorrow.
太棒了!我想你会喜欢的!gydF4y2Ba
把所有剩下的复活节彩蛋都放好!很期待在羊角面包上也能尝试一下。gydF4y2Ba
没有什么比鸡蛋沙拉三明治更美味的了——这是我最喜欢的午餐之一，看起来太好吃了!gydF4y2Ba
周末的午餐真是太棒了。如此简单，每个人都喜欢!gydF4y2Ba
我喜欢额外的松脆莳萝泡菜。我也把我的放在牛角面包上，非常完美。感谢所有的提示!gydF4y2Ba
这听起来也像我的鸡蛋沙拉食谱。我用我的高压锅煮，放最少的水，在架子上搅拌，想放多少鸡蛋就放多少。低压力8分钟，然后释放压力，把它们放在冷水中冷却。冷却到可以拿的时候，果皮就会滑掉。跟着食谱!gydF4y2Ba
我希望这对你有帮助，当我读到用高压锅做鸡蛋的时候，我很开心。这真的很容易。gydF4y2Ba
凯伦gydF4y2Ba
谢谢你分享你用高压锅煮鸡蛋的经验。这才是正确的方法!gydF4y2Ba
我是鸡蛋沙拉的超级粉丝，这个听起来真的很好吃。我期待着尝试它!gydF4y2Ba
很好gydF4y2Ba