这篇文章可能包含附属链接。看到我们的gydF4y2Ba信息披露政策gydF4y2Ba．gydF4y2Ba
简单的素食披萨是最美味的开胃菜或零食。奶油酱配上酥脆的蔬菜和松软的面包皮，味道非常好。gydF4y2Ba
蔬菜披萨广场gydF4y2Ba
这个素食披萨方块食谱可以让最挑剔的食客成为蔬菜爱好者。我们第一次为一个家庭的新年晚会制作了它们，它们非常受欢迎，尤其是在孩子们中间!我们用的是克罗格希腊奶油奶酪和希腊酸奶，味道甚至比普通奶油奶酪更好。另外，它更健康;它的蛋白质是普通奶油奶酪的两倍，脂肪是普通奶油奶酪的一半。你可以买到克罗格希腊奶油奶酪和希腊酸奶，既可以是砖头装的，也可以是搅拌桶装的。我们在这个食谱中使用了砖块，但如果你想要更轻盈，更透气的质地，试试打发的。我喜欢在饼干和百吉饼上涂奶油。很好。gydF4y2Ba
什么蔬菜最适合做素披萨?gydF4y2Ba
- 你可以自由发挥创造力，使用任何你喜欢的蔬菜，或者你的家人会吃的蔬菜。当我给我的家人做的时候，我不放红辣椒和洋葱(因为我的孩子对蔬菜很挑剔)。gydF4y2Ba
- 我们把它们做成了“墨西哥风味”，在奶油芝士混合物中加入莎莎酱，然后加入牛油果和橄榄(去掉西兰花和黄瓜)。这其实是我丈夫最喜欢的做法。gydF4y2Ba
- 你也可以把它做成“加州卷”的样式，只添加黄瓜、牛油果和胡萝卜(你也可以添加一点蟹肉，但这样它们就不再是“蔬菜”方块了)。要有创意，把它变成你自己的!gydF4y2Ba
素食披萨的小贴士gydF4y2Ba
- 这是让你的孩子参与厨房的最好方法。我的孩子们喜欢为自己的披萨挑选蔬菜。我把一堆五颜六色的蔬菜放在厨房岛上的碗里，让它们疯狂地生长!gydF4y2Ba
- 让孩子们吃起来更有乐趣，可以用饼干切刀切出蛋糕块。我不知道你的孩子们怎么想，但把它做成“心形”，他们几乎什么都吃!gydF4y2Ba
- 你可以随心所欲地把皮做得多厚或多薄。我的孩子们喜欢又厚又软的面皮，但我和丈夫把我们的面皮擀得非常薄，更脆。gydF4y2Ba
素食披萨配什么gydF4y2Ba
蔬菜披萨可以在放学后作为一种健康的、令人满意的零食，或者作为一份巨大的绿色沙拉的晚餐。或者试试它和这些美味的开胃菜一起，来一场精彩的派对自助餐:gydF4y2Ba
- 培根包裹的Lil SmokiesgydF4y2Ba
- 菠菜洋蓟蘸面包碗gydF4y2Ba
- 5分钟莳萝泡菜蘸酱gydF4y2Ba
- 虾玉米卷配香菜奶油酱gydF4y2Ba
- 烤红辣椒鹰嘴豆泥gydF4y2Ba
- 烤香蒜沙司披萨gydF4y2Ba
蔬菜披萨广场gydF4y2Ba
这些素食披萨是美味的开胃菜或零食。奶油酱配上酥脆的蔬菜和松软的面包皮，味道非常好。gydF4y2Ba
视频gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba罐/管gydF4y2Ba新月卷gydF4y2Ba低脂gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba8盎司包裹。gydF4y2Ba希腊奶酪gydF4y2Ba(或者你也可以用低脂的)gydF4y2Ba
- ¼1/2gydF4y2Bac。gydF4y2Ba沙拉酱gydF4y2Ba低脂gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Bac。gydF4y2Ba切碎的胡萝卜gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Bac。gydF4y2Ba西兰花gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Bac。gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Bac。gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 1/2。gydF4y2Bac。gydF4y2Ba黄瓜gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
更多的可选的配料:gydF4y2Ba
- 橄榄gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 鳄梨gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 西红柿gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
预热烤箱至375度。将月牙卷铺在烤盘上。把边缘压在一起形成一层皮——不要有任何洞。gydF4y2Ba
-
烤大约11分钟，或者直到面包皮变成金黄色。从烤箱中取出，让其冷却。gydF4y2Ba
-
将奶油芝士和牧场酱混合均匀，用橡皮铲均匀地抹在饼皮上。gydF4y2Ba
-
在脆皮上均匀地撒上蔬菜，轻轻压下蔬菜，这样在切的时候它们就不会掉下来。gydF4y2Ba
-
切成均匀的方块，就可以享用了!附录。24平方。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba101gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba216gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba81gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba1065gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba11.6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba21gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba0.3gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba
在Instagram上分享吧!gydF4y2Ba
提到gydF4y2Ba@favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba！gydF4y2Ba
**本文由Kroger赞助，但所有观点都是我们自己的**gydF4y2Ba
有时候我想吃这个，而不是普通的披萨!它们新鲜可口!我们试过各种各样的蔬菜!gydF4y2Ba
这是完美的开胃菜或零食!味道太完美了!gydF4y2Ba
这些都很容易做，谢谢!gydF4y2Ba
每平方大约多少卡路里gydF4y2Ba
如果你把蔬菜切成8排4排，每平方大约有90卡路里的热量。谢谢你的关心!gydF4y2Ba
在附带的文章中，你说你用的是希腊酸奶，但在配方中却指定了牧场沙拉酱。我宁愿用酸奶。你推荐多少钱?gydF4y2Ba
谢谢!gydF4y2Ba
希腊酸奶奶油芝士不能代替牧场酱。它被用来代替普通的奶油奶酪。有希腊酸奶牧场酱可以用来代替牧场酱。Bolthouse Farms是我最喜欢用的牌子。只要按食谱要求用1/4 - 1/2杯就可以了。谢谢你的关心!gydF4y2Ba
她在问你用了什么希腊酸奶，用了多少。你跟她说了希腊酸奶牧场酱。我也想知道同样的事情;你用多少酸奶?我们知道奶油芝士不能代替牧场酱/我们想用希腊酸奶。你能回答这个问题吗?gydF4y2Ba
我用的不是希腊酸奶，而是希腊酸奶奶油奶酪。可以1:1替换。gydF4y2Ba
事实上，只要在上面放上奶酪丝就很美味。没有必要融化。我做这个已经20年了。此外，我还使用奶油奶酪、蛋黄酱和包装好的牧场沙拉酱。如果你用的是牧场沙拉酱，那就太稀了。gydF4y2Ba
玛丽，你用了多少奶油芝士，蛋黄酱和袋装牧场酱?gydF4y2Ba
事实上，只要在上面放上奶酪丝就很美味gydF4y2Ba
没有必要融化。gydF4y2Ba
我刚为午餐玩伴做的，非常好吃。OMG如此美味。我用的是普通奶油奶酪，因为我手边只有这种。谢谢分享!gydF4y2Ba
丽莎gydF4y2Ba
谢谢你的好主意。我的孩子很喜欢吃蔬菜(幸运的是)，所以我知道他们会喜欢这个。我希望今天就能做。我想我会在上面撒一点奶酪，然后把它放回烤箱里烤几分钟让它融化。gydF4y2Ba
我要去找希腊酸奶奶油芝士。多么伟大的替换!gydF4y2Ba
他们看起来很好吃!gydF4y2Ba