简易炖鸡陀螺gydF4y2Ba

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简易炖鸡陀螺gydF4y2Ba

这些Crockpot鸡肉陀螺仪是你做过的最简单的鸡肉陀螺仪,毫无疑问。准备时间几乎没有什么,炖锅做了大部分工作。我也喜欢上面的酱汁。它制作简单,与调味鸡肉完美搭配。gydF4y2Ba

陀螺是什么?gydF4y2Ba

陀螺是一种希腊菜,由调味的羊肉、小牛肉、猪肉、牛肉或鸡肉制成。在陀螺里,肉传统上是在垂直的烤架上烹饪的,但是在gydF4y2Ba克罗克电锅gydF4y2Ba更容易更方便。调味过的肉通常包在大饼或皮塔饼里,上面撒上红洋葱或白洋葱、西红柿和gydF4y2Ba酸奶黄瓜汁gydF4y2Ba.如果你从未吃过酸奶黄瓜酱,那一定要尝尝。这款奶油酱由希腊酸奶、黄瓜、莳萝、柠檬和其他香草和调味料制成。酸奶酱是调味肉和洋葱的美味补充。gydF4y2Ba

炖锅能使肉鲜嫩多汁gydF4y2Ba

我对陀螺仪的问题是有时它们会变干。还有什么比把它们扔进鸡蛋里更好的呢gydF4y2Ba克罗克电锅gydF4y2Ba?我不太确定结果会如何,但它们太棒了——实际上比我预期的要好。鸡肉非常湿润,味道渗透其中。说真的,我再也不会用其他方式做陀螺了。gydF4y2Ba

因为我家里有小孩子,所以我为他们做了“儿童友好型”的鸡肉拌饭。第二天,我把鸡肉切碎,把它和番茄一起放在大饼上,在上面撒上一些奶酪,然后用微波炉加热30秒。我把它们切成“披萨片”,孩子们狼吞虎咽!gydF4y2Ba

更多简单的炖锅食谱gydF4y2Ba

如何制作简单的炖鸡陀螺gydF4y2Ba

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准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 晚餐,主菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 希腊gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba

设备gydF4y2Ba

  • 克罗克电锅gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 锅中加入黄油和洋葱。黄油融化后,搅拌洋葱,使其裹上黄油。gydF4y2Ba
  • 在炖锅底部加入鸡肉,将鸡肉片均匀地放在洋葱上。gydF4y2Ba
  • 加入柠檬皮,柠檬汁,鸡汤,牛至,盐和胡椒。gydF4y2Ba
  • 盖上盖子,大火煮约2小时或小火煮3-4小时。gydF4y2Ba
  • 在每个大饼上放一点鸡肉混合物,在上面放上酸奶酱和番茄切片或切丁。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

试试我们的食谱gydF4y2Ba酸奶黄瓜酱。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba230gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba17gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba57gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba348gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba251gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba675gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba9.2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba77gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba0.9gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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关于作者gydF4y2Ba

艾丽卡•沃克gydF4y2Ba

艾丽卡和她的律师丈夫贾里德以及三个漂亮的女儿住在爱达荷州的博伊西。除了烹饪之外,她还喜欢各种冒险活动,比如皮划艇、巡航、滑雪,以及带着家人一起体验刺激之旅。gydF4y2Ba

更多关于Erica Walker的信息gydF4y2Ba

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评论gydF4y2Ba

  1. I have this on the go in the crockpot right now…but I had to comment because my name is Echoe as well (my parents threw an e on the end…you know, to distinguish me from all the other kids named Echo I’d go to school with ) and I haven’t met another Echo before!

    1. 我从来没见过你拼写“Echo”这个词——我的名字来自我阿姨,她的名字来自我祖母的一个朋友。这个名字一直在家族中流传。我姐姐艾米丽给她的女儿取名为艾可。你父母是怎么知道你名字的?gydF4y2Ba

  2. 我用的是鸡胸肉,用小火煮了1小时45分钟——结果是干的,煮过头了。不过味道还是很好!一开始我加了一点辣椒粉,然后在取出鸡肉后,把火开到最大,直到洋葱变成焦糖,酱汁稍微减少。gydF4y2Ba

    1. 你可以根据自己的口味来选择。我很抱歉我的乳房变干了。这次和小火对我有用,也许下次可以尝试用更少的时间做饭。雷竞技安卓app官方版下载炖锅的温度可以变化。谢谢你分享你的想法!gydF4y2Ba