炖锅豌豆汤gydF4y2Ba

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艾丽卡•沃克gydF4y2Ba

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这款炖锅豌豆汤富含蔬菜、纤维和蛋白质。它非常健康，奶油味十足!比罐装的好多了。gydF4y2Ba

跳转到配方gydF4y2Ba
一碗CrockPot豌豆汤，旁边是面包片和生豌豆片gydF4y2Ba

炖锅豌豆汤gydF4y2Ba

炖锅豌豆汤味道丰富，温暖，营养丰富，味道鲜美。在寒冷的天气里，它是由内而外温暖你的完美汤。我最喜欢用克罗克锅做豌豆汤的地方是，你可以把所有的食材倒进去，然后忘掉它。gydF4y2Ba

豌豆汤健康吗?gydF4y2Ba

是的!豌豆汤富含蔬菜、蛋白质和纤维。它富含钾、叶酸、铁和维生素k等营养成分。它也很美味，不添加任何额外的奶油或牛奶。因为它含有很多营养丰富的成分，所以它也很饱。gydF4y2Ba

把豌豆、胡萝卜、芹菜、土豆、洋葱和火腿骨头放在炖锅里切碎，做成豌豆汤gydF4y2Ba

豌豆汤配火腿骨gydF4y2Ba

你有吃剩的火腿骨头吗gydF4y2Ba复活节的晚餐gydF4y2Ba，gydF4y2Ba感恩节gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba圣诞节gydF4y2Ba？不要把它扔掉!这道豌豆汤是用多肉的火腿骨制作的完美方法。火腿骨的浓郁风味将这道汤提升到一个新的高度。只需将火腿骨和其他材料一起放入CrockPot，让它慢慢炖。汤煮好后，把火腿骨拿出来，切掉任何好的肉质部分，直接把它们放回汤里。gydF4y2Ba

一大块火腿骨，放在炖锅里做豌豆汤gydF4y2Ba

存储的剩饭剩菜gydF4y2Ba

正如下面提到的，这个食谱做了一大批，你可能会有一些美味的剩菜。把剩菜放在密封的容器里，放在冰箱里最多可以保存4天。这也可以很好地冷冻，所以如果你做了一整批，不能在几天内吃完，把它放在单独的冷冻安全容器中冷冻。它可以保鲜两个月。gydF4y2Ba

快煲豌豆汤gydF4y2Ba

想要加快这个过程吗?把所有的食材倒入一个大的快锅中，用高压烹饪25分钟。一定要先加液体，这样你就不会被解雇了。快速释放，快速搅拌，你就可以吃了!gydF4y2Ba

一碗用克罗克锅做的豌豆汤的特写gydF4y2Ba

制作炖锅豌豆汤的技巧gydF4y2Ba

  • 可以替换。gydF4y2Ba我喜欢这汤里的各种蔬菜。它富含豌豆、胡萝卜、土豆、芹菜和洋葱。但是你可以增加或减少任何你喜欢的蔬菜。gydF4y2Ba
  • 这汤的量很大gydF4y2Ba所以，如果你的Crock锅空间不够，我建议把食谱切成两半。雷竞技安卓app官方版下载gydF4y2Ba
  • 做这个食谱的素食版gydF4y2Ba去掉火腿，把鸡汤换成蔬菜汤或水。gydF4y2Ba
  • 不要在盐!gydF4y2Ba特别是如果你用的是火腿骨，汤里会有很多咸的味道。等到最后再撒盐，一定要按口味撒盐。gydF4y2Ba
  • 没有火腿?没有问题gydF4y2Ba．你可以把它放在培根上，而不是放在外面!gydF4y2Ba
  • 如果你喜欢光滑的质地，你可以gydF4y2Ba使用搅拌机或食品加工机gydF4y2Ba让它在烹饪后变得光滑。注意要小批量做，因为它很烫!浸入式搅拌机也很好用。gydF4y2Ba

更多CrockPot汤食谱gydF4y2Ba

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常见问题gydF4y2Ba

做gydF4y2Ba豌豆gydF4y2Ba烹饪前需要浸泡吗?gydF4y2Ba

对于这个食谱来说，没有。炖的时间足够长，直到它们变得非常柔软，呈奶油状。不过，在把它们放进锅里之前，我喜欢把它们好好冲洗一下。只是为了冲洗掉任何碎片。gydF4y2Ba

我怎么让我的gydF4y2Ba把豌豆汤gydF4y2Ba？gydF4y2Ba

我喜欢把豌豆汤做得浓一点，如果有必要的话，可以在汤的最后加入更多的肉汤。使汤变稀比使汤变稠容易。然而，如果你想在汤煮好后让它变浓，你可以加入一些即食土豆泥片(或剩下的土豆泥)。gydF4y2Ba

一碗豌豆汤，旁边放着面包片gydF4y2Ba

炖锅豌豆汤gydF4y2Ba

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这锅豌豆汤充满了美味的蔬菜!它非常健康，奶油味十足!比罐装的好多了。gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba 率这道菜gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 汤gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba份gydF4y2Ba

设备gydF4y2Ba

  • 雷竞技安卓app官方版下载慢炖锅gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba火腿骨gydF4y2Ba(可选)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba包gydF4y2Ba干豌豆gydF4y2Ba大约2.5杯或1磅gydF4y2Ba
  • 9gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba如果你喜欢浓稠的，用8c。gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba粗碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba土豆gydF4y2Ba中,丁小gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba芹菜茎gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 2 - 3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切好的火腿gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
  • 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba胡椒gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba月桂叶gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 如果用的是火腿骨，把它放入一个大的CrockPot。gydF4y2Ba
    一大块火腿骨，放在炖锅里做豌豆汤gydF4y2Ba
  • 加入剩下的食材，小火煮7-8小时或大火煮5小时。食用前扔掉月桂叶。gydF4y2Ba
    把豌豆、胡萝卜、芹菜、土豆、洋葱和火腿骨头放在炖锅里切碎，做成豌豆汤gydF4y2Ba
  • 搭配切片法国面包食用。gydF4y2Ba
    一碗用勺子舀的豌豆汤gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

*这可以做很多(8-10人)，所以如果你没有一个大的炖锅，你可以考虑减半这个食谱。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba89gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba12gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1337gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba558gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba4130gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba24.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba47gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2.8gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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关于作者gydF4y2Ba

艾丽卡•沃克gydF4y2Ba

艾丽卡和她的律师丈夫贾里德以及三个漂亮的女儿住在爱达荷州的博伊西。除了烹饪之外，她还喜欢各种冒险活动，比如皮划艇、巡航、滑雪，以及带着家人一起体验刺激之旅。gydF4y2Ba

更多关于Erica Walker的信息gydF4y2Ba

类似的食谱gydF4y2Ba

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评论gydF4y2Ba

  1. 然而，现在做它，很快就把所有的食材放进去，我意识到我只能装6杯肉汤而不溢出来。我的妈妈gydF4y2Ba
    上周做了同样的食谱，她没有这个问题。我知道为什么了——她有一个6夸脱的瓦罐，而我的是3夸脱。雷竞技安卓app官方版下载我希望你能说明“大”的大小，因为我可以调整份量。任何人做这个-确保你的瓦罐是6夸脱或更大。雷竞技安卓app官方版下载gydF4y2Ba

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  2. 五星级gydF4y2Ba
    我总是在做火腿之后做这个。我把火腿骨头塞进去，时间一到，肉就会从骨头上掉下来。然后我拿出火腿和胡萝卜，把一个乳剂搅拌器塞进炖锅里，把其他东西混合在一起，重新加入肉和胡萝卜，增加口感。因为我用的是火腿骨，所以我不用额外的盐。美味!gydF4y2Ba

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  4. 五星级gydF4y2Ba
    今天按照食谱做了这个，如果喜欢浓汤的话，少了一杯。我从肉店买了两片烟熏火腿，切成块状，非常完美。非常满意，会经常做。gydF4y2Ba

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  13. 第一次来到北极(MN)我一直在寻找一种豌豆火腿汤的食谱。我发现你的网站最近，阅读所有的评论，一切都准备好了!自从6年前成为寡妇，困在家里，我不得不重新训练我的大脑，从大家庭的风格到为一个人做饭。最大的原因是我来自波士顿/纽约和意大利!!我在中西部很显眼。我喜欢做饭，尤其是新鲜的东西!!所以现在，我和朋友们分享我的“周日晚餐”。这个周末(5月19日)的温度是40多华氏度，所以做这道汤还有比这更好的时间吗?我会和你保持联系的!gydF4y2Ba

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    1. 是的，请让我们知道!谢谢你和我们分享你的故事。你能和朋友们聚在一起做一顿大餐真是太好了!我们希望这道汤能受到他们的欢迎!gydF4y2Ba

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  17. 五星级gydF4y2Ba
    哇，这汤昨天才做。它绝对美味。我喜欢豌豆汤，从来没有尝试过自己做，但现在我做了，我再也不想回到罐头!我没有多加盐，因为我的肉汤已经足够了。此外，如果你是从熟食店买的火腿，要厚切片和1磅的份量。这应该是刚刚好!谢谢你的食谱!gydF4y2Ba

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    1. 嗨，贝基——非常感谢你!我很高兴你这么喜欢这个食谱。说实话，我已经很多年没有买过罐头了，因为你真的无法想象它是多么容易做!谢谢你这么好的评论gydF4y2Ba

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