鸡肉沙拉三明治食谱gydF4y2Ba

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这个鸡肉沙拉三明治食谱是我在举办午餐或送礼会时的首选。嫩鸡肉、葡萄、芹菜、坚果和美味的酱汁是完美的组合。美味!gydF4y2Ba
早餐和晚餐很受关注,但是gydF4y2Ba午餐gydF4y2Ba有时会从裂缝中溜走。看看我们最喜欢的一些gydF4y2Ba沙拉gydF4y2Ba,gydF4y2Ba三明治和包装gydF4y2Ba为中间的一餐增添情趣!gydF4y2Ba

鸡肉沙拉三明治放在盘子里gydF4y2Ba

鸡肉沙拉三明治食谱gydF4y2Ba

当我举办午宴、婴儿或新娘送礼会时,这些鸡肉沙拉三明治总是自助餐的主角。甜甜的、略带咸味的酱汁混合着嫩鸡肉块、葡萄片和腰果,搭配羊角面包或面包卷非常完美。这种美味的鸡肉混合物可以提前做好,储存在冰箱里,直到聚会时间。我也做过这些,在野餐、湖边旅行和家庭聚会时随身携带。它很容易做,看起来漂亮,吃起来绝对美味!gydF4y2Ba

鸡肉沙拉三明治放在盘子里gydF4y2Ba

鸡肉的制作方法gydF4y2Ba

有几种简单的方法可以做出完美的鸡肉丝:gydF4y2Ba

  • 我最喜欢的是用慢炖锅。当我需要烹饪鸡肉时,我会把鸡胸肉放在慢炖锅中,开大火煮2.5到3个小时,每3个鸡胸肉加入大约½杯鸡汤。有时我会根据我准备的食谱添加调味料。当它不再是粉红色后,我把鸡肉取出并切成丝。gydF4y2Ba
  • 另一种方法是在炉子上煮鸡肉。把鸡肉放在平底锅里,用水盖住鸡肉。煮开,然后小火煮至鸡肉不再是粉红色,大约需要15-20分钟。把鸡肉从水里捞出来,让它冷却,然后用两把叉子把肉切成丝。gydF4y2Ba
  • 如果我真的很赶时间,我会用好市多(Costco)的Kirkland Signature品牌鸡肉罐头,或者买烤鸡,把鸡肉上的肉切成丝。所有这些方法都适用于鸡肉沙拉馅料。gydF4y2Ba
鸡肉沙拉在碗里gydF4y2Ba

怎样用快煲锅做鸡丝gydF4y2Ba

我最喜欢用快煲(又名高压锅)做鸡肉丝。我喜欢它,因为它快速,烹饪均匀,鸡肉每次都可以完美地切成丝。我也喜欢你可以用冷冻的鸡肉烹饪(不建议用慢锅)。速溶锅里的鸡肉丝再简单不过了,以下是制作方法:gydF4y2Ba

  1. 将鸡肉放入快煲中gydF4y2Ba
  2. 加入水、调味料和少许黄油(黄油可选,但强烈推荐)gydF4y2Ba
  3. 密封并高压烹饪20分钟(如果是冷冻烹饪,则需要30分钟),然后快速释放。gydF4y2Ba
  4. 取出鸡肉,切丝gydF4y2Ba

欲了解撕碎鸡肉的完整指南,请点击gydF4y2Ba在这里gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

鸡肉沙拉三明治配什么gydF4y2Ba

这款鸡肉沙拉可以搭配羊角面包、面包卷或面包片食用。你也可以用玉米饼做卷饼、皮塔饼袋,或者直接铺在生菜上。如果你想把它做成一顿饭,我喜欢配上水果或薯片。gydF4y2Ba

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常见问题解答gydF4y2Ba

这个食谱能做几个三明治?gydF4y2Ba

如果使用普通大小的羊角面包、切片面包或面包卷,可以制作6-8个三明治。如果使用迷你羊角面包或晚餐卷,这个食谱大约可以做12个三明治。gydF4y2Ba

我可以提前做鸡肉沙拉吗?gydF4y2Ba

是的,但是你必须做一些修改。你可以事先把鸡肉、蛋黄酱和香料混合在一起。你也可以提前切芹菜和葡萄。在上菜之前,将葡萄、芹菜和腰果混合到鸡肉中。把所有东西都放在一个密封的容器里。gydF4y2Ba

有蛋黄酱的替代品吗?gydF4y2Ba

你可以用希腊酸奶代替蛋黄酱。你可能需要加更多的盐和胡椒来弥补味道,但稠度是很好的搭配。gydF4y2Ba

更美味的gydF4y2Ba三明治gydF4y2Ba食谱gydF4y2Ba

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如何制作经典鸡肉沙拉三明治gydF4y2Ba

鸡肉沙拉三明治放在盘子里gydF4y2Ba

鸡肉沙拉三明治gydF4y2Ba

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鸡肉沙拉三明治是我举办午餐或送礼会时的首选。嫩鸡肉、葡萄、坚果和美味的酱汁是完美的组合。美味!gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 0gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 午餐gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 12gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个大碗里加入所有的材料。gydF4y2Ba
    鸡肉,葡萄,芹菜,蛋黄酱,腰果和香料在玻璃碗里gydF4y2Ba
  • 搅拌至总和。gydF4y2Ba
    鸡肉沙拉在碗里gydF4y2Ba
  • 用勺子把鸡肉沙拉混合物舀到羊角面包或你选择的面包上,再加一片生菜叶。gydF4y2Ba
    鸡肉沙拉三明治放在盘子里gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

营养不包括你选择的面包。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba143gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba12gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba86gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba77gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba29gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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Echo和她的丈夫Todd住在犹他州的Pleasant Grove, Todd在广告业工作,还有她的四个孩子:两女两男。她利用自己的会计学位作为博客的常驻问题解决者。在厨房之外的时间里,Echo喜欢远离电话和繁忙的日程安排,与家人共度美好时光。任何地方都是不错的去处,但在山里或海滩上进入大自然是最好的逃避方式。gydF4y2Ba

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