鸡肉帕尔玛gydF4y2Ba

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艾米丽•沃克gydF4y2Ba

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帕尔马干酪鸡肉是一道很容易做的丰盛菜肴!烤鸡配上酥脆金黄的外皮，美味的自制酱汁和融化的奶酪，使这道菜成为家庭的最爱。gydF4y2Ba

意大利菜是我们工作日晚上的主食gydF4y2Ba晚餐gydF4y2Ba旋转。我们喜欢做来自世界各地的菜肴!我们最喜欢的是gydF4y2Ba印度gydF4y2Ba，gydF4y2Ba墨西哥gydF4y2Ba，gydF4y2Ba亚洲gydF4y2Ba,gydF4y2Ba希腊gydF4y2Ba．gydF4y2Ba

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帕尔马干酪鸡肉放在盘子里gydF4y2Ba

鸡肉帕尔玛gydF4y2Ba

这道帕尔马干酪鸡(也叫帕尔马干酪鸡或缩写为“鸡帕尔姆”)是我最喜欢的菜，当我想要提供一些看起来很昂贵，但实际上非常简单的东西。我丈夫总是求我做这个。你的家人会狼吞虎咽地吃这顿饭，我打赌他们还会再要一份!gydF4y2Ba

帕尔马干酪鸡肉放在盘子里gydF4y2Ba

帕尔马干酪鸡肉容易做吗?gydF4y2Ba

是的!这道食谱要求食材简单，容易找到。事实上，你的冰箱和食品柜里可能已经有一些了。这就是我喜欢这顿饭的原因;它可以很容易地组装，不需要很多额外的努力。但它尝起来就像你已经苦干了好几个小时!你也可以用预先做好的酱汁使这道菜更简单。虽然我喜欢自制酱汁，但我知道有时快速简单才是游戏的名字!gydF4y2Ba

如何自制酱汁gydF4y2Ba

如果你有时间做酱汁，那绝对是值得的。这种酱汁由新鲜的西红柿、洋葱、大蒜和香料制成，比你从罐子里得到的任何酱汁都要好得多。炖一个小时，让香料和调味料有时间混合，也让你的房子闻起来像天堂!首先，从sautéing洋葱和大蒜橄榄油开始。然后，加入番茄和香料，小火煨。gydF4y2Ba

番茄酱在一个大锅里gydF4y2Ba

帕尔马干酪鸡肉配什么吃?gydF4y2Ba

显然，我们喜欢吃我们的鸡肉帕尔玛森意大利面和自制番茄酱，如下面的食谱所示。然而，如果这不是你的菜，还有其他的选择!有时我们喜欢吃这道菜配上我们的gydF4y2Ba老意大利面工厂的棕色黄油和Mizithra意大利面。gydF4y2Ba我们还配土豆泥、凯撒沙拉和/或蒸西兰花。除此之外，帕尔马干酪鸡你有什么最喜欢的配菜吗?gydF4y2Ba

叉子上有一块鸡肉和一些意大利面条gydF4y2Ba

常见问题解答gydF4y2Ba

帕尔马干酪鸡肉是无麸质的吗?gydF4y2Ba

为了使这个食谱无麸质，可以用无麸质面包屑代替原味面包屑，并在无麸质意大利面上食用。一定要阅读食品杂货店的标签，这样你就不会有问题了。gydF4y2Ba

你能冷冻帕尔马干酪鸡肉吗?gydF4y2Ba

绝对的。如上所述，酱汁冻起来非常美味。冷冻鸡肉时，将鸡肉完全包裹在保鲜膜或锡纸中，放入冰箱。在上菜前加入新鲜的奶酪。gydF4y2Ba

帕尔马干酪鸡肉能提前做好吗?gydF4y2Ba

是的!美味的酱汁可以提前做好，然后冷冻几个月。你可以把鸡肉裹上面包，放在冰箱里保存24小时左右。你也可以把意大利面条煮熟，放在冰箱里最多可以放三天。要重新加热酱汁，在炉子上的平底锅里加热。然后按照下面食谱卡片上的指示烤鸡肉，加热面条，你就可以开始了!gydF4y2Ba

为什么要用烤箱烤鸡帕尔马干酪?gydF4y2Ba

这个食谱根本不需要油炸!因为鸡肉上覆盖着面包屑和帕尔马干酪，所以烤出来的鸡肉外酥外金黄，内嫩多汁。烤鸡肉也能降低卡路里含量，所以你可以用美味、粘稠的奶酪把整个鸡肉裹住!gydF4y2Ba

更简单的芝士菜肴gydF4y2Ba

帕尔玛干酪面包gydF4y2Ba
帕玛森烤土豆半配酸奶油gydF4y2Ba
帕玛森烤土豆半gydF4y2Ba
周年辣椒粉和帕尔马干酪鸡肉食谱gydF4y2Ba
烤辣椒粉帕尔马干酪鸡gydF4y2Ba

如果你脑子里想的是帕尔马干酪，我们汇集了一些我们最喜欢的奶酪，也充满了浓郁的帕尔马干酪。享受吧!gydF4y2Ba

如何制作鸡肉帕尔马干酪gydF4y2Ba

鸡肉帕尔玛gydF4y2Ba

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这个帕尔马干酪鸡肉是最受欢迎的!还有什么比涂着美味的红酱和融化的奶酪的鸡胸肉更美味的呢?gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba 跳转至视频gydF4y2Ba 给这个食谱打分gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba人力资源gydF4y2Ba35gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 晚餐，主菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 意大利gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba份gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

酱汁:gydF4y2Ba

鸡肉:gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在大煎锅中加热少许植物油，加入sauté洋葱和大蒜。当洋葱变软半透明时，加入番茄碎和切丁。加入罗勒，牛至，欧芹，糖，盐和胡椒粉，搅拌均匀。加入番茄酱。小火煮至少一个小时，不盖盖子，偶尔搅拌一下。gydF4y2Ba
    番茄酱在一个大锅里gydF4y2Ba
  • 上菜前约20分钟，将鸡肉放入自封袋中，加入打散的鸡蛋和大蒜。把袋子里的空气都捣碎，密封好，然后把鸡肉稍微翻动一下，这样鸡肉就会被鸡蛋覆盖。gydF4y2Ba
    鸡胸肉装在自封袋里，还有鸡蛋和大蒜gydF4y2Ba
  • 将面包屑、欧芹、帕玛森奶酪、盐和胡椒粉放在盘子或烤盘上。gydF4y2Ba
    面包屑混合在碗里gydF4y2Ba
  • 在另一个大煎锅中用中火加热油。将鸡肉从蛋液中取出，压入面包屑中。盖上面包屑后，将鸡肉加入油中。每一面都是棕色的。把鸡肉放在涂了油的烤盘上，放入烤箱375度烘烤约12分钟，直到不再呈粉色。gydF4y2Ba
    在烤盘上裹上面包屑的鸡胸肉gydF4y2Ba
  • 煮鸡肉的时候，把意大利面煮到有嚼劲。从烤箱中取出鸡肉，每块鸡胸肉放2片奶酪，然后放回烤箱约2分钟或直到奶酪融化。gydF4y2Ba
    在烤盘上撒上面包屑的鸡肉，上面撒上奶酪gydF4y2Ba
  • 将意大利面、酱汁和鸡肉放在单独的盘子上。gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

如果你想用新鲜的番茄，你可以用7-8个新鲜的番茄来代替切碎的番茄。gydF4y2Ba削皮，用马铃薯捣碎机在一个中等大小的碗里捣碎。加入盐和胡椒。按照列出的其他说明操作。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba799gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba102gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba56gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba153gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1664gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba1451gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba1115gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba18gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba675gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba12gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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类别gydF4y2Ba

作者简介gydF4y2Ba

艾米丽•沃克gydF4y2Ba

艾米丽和她的丈夫博(Beau)住在爱达荷州的默里迪恩(Meridian)，博是一名医生助理，她还有三个不可思议的孩子:一个儿子和两个女儿。旅行是她最喜欢的体验新文化和美食的方式之一，她对迪士尼的一切都很喜欢。gydF4y2Ba

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评论gydF4y2Ba

  2. 我想今晚就做这个。一罐压碎和切丁的西红柿应该是多少盎司?我的商店出售多种尺寸的商品，不只是大的和小的。还有，鸡胸肉被捣平后是不是要切成两半做成6块鸡肉?它们应该打多薄呢?谢谢你！gydF4y2Ba

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  3. 五星级gydF4y2Ba
    我为我的家人做过几次这个食谱，他们很喜欢。我们通常会剩下很多酱汁，所以我会把它冷冻起来，然后我们用它来做一顿快速的意大利面晚餐。你所要做的就是把一些意大利香肠和剩下的酱汁混合在一起煮成棕色(有时我会加少量番茄酱来稀释它)，然后煮一些意大利面。晚餐服务。gydF4y2Ba

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  5. 五星级gydF4y2Ba
    我和我的家人都非常喜欢这个食谱。除了一些小的改动外，我完全按照它做了。我用的是完整的鸡胸肉，在保鲜膜之间用肉槌把鸡胸肉打薄。我把鸡胸肉放在烤箱里烤了10分钟，直到我知道它们已经烤好了。我没有自己做意大利面酱，因为我没有时间，Prego传统做了这个技巧。然后我在每个胸脯上加了一点意大利面酱，然后在上面撒上马苏里拉奶酪。为之而死。谢谢你！gydF4y2Ba

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  7. 五星级gydF4y2Ba
    今晚是我第二次做这个食谱。它味道很好，第一次吃的时候很美味，但有点太稀了。今晚我会再做一遍，但我会加至少半罐番茄酱，让它变稠。我喜欢加一罐西红柿丁，我喜欢额外的块状。非常感谢这个食谱!gydF4y2Ba

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  12. 这个看起来很不错，我想把它当晚餐吃，但你的食谱需要更具体的说明。这需要3个全鸡胸肉还是3个半鸡胸肉，并请注明它们是带皮还是不带骨。谢谢你！gydF4y2Ba

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  13. 五星级gydF4y2Ba
    今晚做的晚餐，孩子们都很喜欢。我想我应该说鸡肉是成功的，因为我作弊了，用了果酱。我确实在面包里多放了一点大蒜，把鸡肉烤久了一点。很容易做，也很好吃。gydF4y2Ba
    谢谢。gydF4y2Ba

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  15. 五星级gydF4y2Ba
    谢谢你上传了这么多美味的食谱!!我两天前就做了这个…太棒了!!我不把西红柿放在罐头里，但我可以自己放。我发现我的番茄太多汁了(2夸脱罐)，没有加入6盎司的番茄酱。它还是那么美味!再次感谢。gydF4y2Ba

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