这款鸡肉Panang Curry将很快成为您最喜欢的泰国食谱。如此容易制作，装满蔬菜，整个家庭都会喜欢它！GydF4y2Ba
鸡肉咖喱鸡GydF4y2Ba
Panang Curry，如果您以前从未有过它，通常比大多数传统咖喱更温和。我认为，味道在Massaman Curry和Red Curry之间。口味的平衡绝对美味 - 当我为家人做这个时，他们正在乞求更多（甚至是幼儿）！在食谱中，我添加了一些蔬菜建议以添加到咖喱中，上次我做了这一点，我把所有的蔬菜都放进去了，它把它带到了一个全新的水平（我爱我的咖喱里挤满了蔬菜。这让我感到就像我吃得更健康一样）。无论您认为家人最喜欢什么，加入所有的蔬菜或一两个蔬菜！GydF4y2Ba
什么是咖喱？GydF4y2Ba
咖喱是通常与印度和泰国烹饪有关的香料的组合。存在几种变体，该组合可以包括五到10个或更多的香料。一些常见的香料包括姜，姜黄，小茴香，黑胡椒，胡芦巴，辣椒等等。很难对咖喱的味道进行分类，因为它包括咸味和甜味的组合。根据混合物中包含的香料，它可能很辛辣，也可以更温和。GydF4y2Ba
为什么泰语？GydF4y2Ba
将泰国食品纳入您的常规膳食计划中，为您的烹饪体验提供了深度。有很多很棒的菜可以尝试。GydF4y2Ba
- 两分钟泰国花生面条GydF4y2Ba爵士爵士乐的拉面面条以获得新的味道。GydF4y2Ba
- 奶油泰国花生酱GydF4y2Ba是风俗，浓郁且略带甜蜜 - 打扮沙拉的理想方式。GydF4y2Ba
- 泰国鸡肉沙拉包裹GydF4y2Ba是您在印度或泰国菜中所爱的一切，包裹在玉米饼中。GydF4y2Ba
- 泰国鸡辣酱玉米片GydF4y2Ba是一种馅料，新鲜，辛辣和甜美的享用餐点。GydF4y2Ba
鸡肉咖喱鸡GydF4y2Ba
您可以在更少的时间内制作这只鸡肉咖喱咖喱！GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba盎司GydF4y2BaPanang咖喱酱GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙。GydF4y2Ba椰子油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅。GydF4y2Ba鸡胸肉GydF4y2Ba切成细条GydF4y2Ba
- 4GydF4y2BaC。GydF4y2Ba椰奶GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba棕榈糖GydF4y2Ba如果找不到棕榈糖，普通糖可以正常工作GydF4y2Ba
- 2-3GydF4y2Ba汤匙。GydF4y2Ba鱼露GydF4y2Ba
- 可选的GydF4y2Ba除非有指定：GydF4y2Ba
- 土豆GydF4y2Ba剥皮和切成小的小（约2个土豆）GydF4y2Ba
- 新鲜的豌豆GydF4y2Ba
- 切成丁的西红柿GydF4y2Ba
- 萝卜GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
- 切成薄片的腰果或花生GydF4y2Ba
- 红铃辣椒GydF4y2Ba薄的切片GydF4y2Ba
- 新鲜的辣椒GydF4y2Ba装饰用GydF4y2Ba
- 卡菲尔石灰叶或泰国罗勒叶GydF4y2Ba装饰用GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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在一个大煎锅中，用椰子油搅拌煎锅咖喱糊，直到咖喱变得香。GydF4y2Ba
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加入鸡肉并煮熟，直到鸡变成白色（不需要煮熟）。GydF4y2Ba
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慢慢加入椰奶，然后慢火煮。GydF4y2Ba
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添加剩余的成分（包括可选的蔬菜，例如土豆*，豌豆，西红柿，胡萝卜.. etc ..）。煮至鸡肉煮熟。GydF4y2Ba
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与茉莉大米一起食用。GydF4y2Ba
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*如果将土豆更大，则可能需要迅速将它们煮沸，直到将其添加到咖喱中。GydF4y2Ba
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服务appx。4GydF4y2Ba
营养信息GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba478GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba16GydF4y2BaGGydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba25GydF4y2BaGGydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba32GydF4y2BaGGydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba27GydF4y2BaGGydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba73GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba922GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba441GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba4500GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba3.7GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba49GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba1.2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
您尝试过这个食谱吗？GydF4y2Ba
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我们喜欢制作各种种族菜肴，这就是其中之一！真好吃！GydF4y2Ba
这个咖喱很棒！如此富有味道，我们喜欢它！GydF4y2Ba
我们爱泰国咖喱在家。准备美味佳肴非常容易，尤其是在商店购买的咖喱酱中。GydF4y2Ba
我同意，添加很多蔬菜会使菜看起来更健康。这听起来很美味可口。我爱泰国风味！GydF4y2Ba
看起来很棒，迫不及待想尝试！GydF4y2Ba
喜欢尝试新的国际风格菜肴。这个咖喱看起来像是我整个家庭都会喜欢的一个……一定要尽快做到！GydF4y2Ba
我希望我可以将其评分高于5星。这是一个美味的食谱。我的家人喜欢它！你让我在库里！GydF4y2Ba
太感谢了！！GydF4y2Ba