33+超级简单的早餐创意(附图片+简单食谱)雷竞技网页平台gydF4y2Ba

在寻找一些简单的早餐建议吗?无论是繁忙的学校早晨，还是慵懒的夏日早晨，用一顿丰盛的早餐开始新的一天永远不会错!gydF4y2Ba

用一顿丰盛健康的早餐开始新的一天gydF4y2Ba

他们说早餐是一天中最重要的一餐，但很容易陷入早餐的窠臼。有时候你只需要一些想法就能让轮子转动起来。gydF4y2Ba

这里有超过33种美味的早餐食谱供你浏览。gydF4y2Ba

我们正在分享简易早餐食谱gydF4y2BangydF4y2Ba6gydF4y2Ba类别:gydF4y2Ba

• 简单快捷的早餐建议(只需两种食材!)gydF4y2Ba
• 早餐三明治,gydF4y2Ba
• 鸡蛋的早餐gydF4y2Ba
• 甜蜜的早餐gydF4y2Ba
• 早餐面包gydF4y2Ba
• “早餐好gydF4y2Ba

每个食谱都是久经考验的真正的家庭最爱，你的家人会喜欢。此外，我们还附上了一份丰盛早餐玉米饼的食谱。gydF4y2Ba

只需两种食材的快速简易早餐创意gydF4y2Ba

当你需要快速想出什么东西的时候，这些两种原料的早餐主意就是救星!在匆忙的早晨准备一些这些食材总是一个好主意。gydF4y2Ba

把这些早餐放在一起只需要几分钟，但它们仍然很饱，会让你撑到午餐时间。gydF4y2Ba

• 即时壶燕麦片gydF4y2Ba。只需要两种食材和3分钟就能让全家人吃饱。gydF4y2Ba
• 鳄梨面包gydF4y2Ba。这种健康的吐司会让你饱腹到午餐。当然，你也可以加一个鸡蛋来补充蛋白质。gydF4y2Ba
• 炒蛋gydF4y2Ba。鸡蛋加少许牛奶搅打，然后放入煎锅中煎熟。想要一道特别美味的炒蛋，试试我们的gydF4y2Ba法国式的炒鸡蛋gydF4y2Ba。gydF4y2Ba
• 酸奶加水果或格兰诺拉麦片gydF4y2Ba。用希腊酸奶和你最喜欢的浆果(覆盆子，草莓，蓝莓，黑莓)切片香蕉，或桃子来补充额外的蛋白质。为了吃得更脆，可以加一些格兰诺拉麦片或坚果。gydF4y2Ba
• 洞里的蟾蜍gydF4y2Ba。这是一个用鸡蛋做吐司的有趣的早餐主意。在面包中间切一个小圆，两面涂黄油，然后把它放在一个小煎锅里。往洞里打一个鸡蛋。面包和鸡蛋同时烤好。gydF4y2Ba
• 白软干酪配水果gydF4y2Ba。在一碗松软干酪上放上切片的桃子、梨、菠萝和浆果，这是一顿快速而清爽的早餐。gydF4y2Ba
• 百吉饼和奶油奶酪gydF4y2Ba。有了这么多百吉饼和奶油奶酪的选择，你可以在一个月的时间里每天早上混合搭配口味!我们最喜欢的一种是百吉饼，它是烤过的，上面放着鲜奶油奶酪。gydF4y2Ba
• 香蕉和花生酱gydF4y2Ba(或能多益)。在一个小碗里放一汤匙花生酱，用它蘸着香蕉片或苹果片吃早餐。酥脆的花生酱或Nutella也很美味。gydF4y2Ba
• 2成分煎饼gydF4y2Ba-香蕉鸡蛋煎饼。来源:thebigmansworld.comgydF4y2Ba

早餐三明治和吐司gydF4y2Ba

早餐三明治可能是最好的早餐主意之一!它们很丰盛，很容易吃，尤其是对孩子们来说。gydF4y2Ba

有这么多美味的配料可供选择，因此，可能性是无穷无尽的。所有你喜欢的早餐食物都可以堆在英式松饼、全麦吐司、羊角面包上，或者放在糕点壳里烤。gydF4y2Ba

早餐三明治可以单独吃，但是在旁边添加一些水果立即创造一个美好的，坐下来的早餐或早午餐。gydF4y2Ba

• 鸡蛋松饼gydF4y2Ba(模仿食谱)gydF4y2Ba。我们的麦当劳蛋松饼更可定制，更便宜，而且我们不得不说，它的味道更好。gydF4y2Ba
• 早餐基督山三明治gydF4y2Ba。甜蜜和美味在这个简单的美味早餐三明治中融合在一起。gydF4y2Ba
• 早餐手馅饼gydF4y2Ba。这些富含鸡蛋、火腿和奶酪的糕点是在烤箱里烘焙的。除了可以很好地喂饱一群人，它们也很容易在路上吃。gydF4y2Ba
• 轻量冷冻早餐三明治gydF4y2Ba。这种简化版的蛋松饼可以批量制作，然后冷冻。这是繁忙早晨的理想选择。gydF4y2Ba
• 早餐,羊角面包三明治gydF4y2Ba。把煎蛋和香肠或培根放在薄牛角面包上，这是一顿开胃又丰盛的早餐。别忘了加一片奶酪来增加美味!gydF4y2Ba
• 班尼迪克蛋gydF4y2Ba。本尼迪克蛋的秘诀在于奶油荷兰酱。虽然听起来很花哨，但我们的简单食谱能让你每次都做得完美无缺。gydF4y2Ba
• 肉类爱好者早餐三明治。gydF4y2Ba3片面包夹香肠，培根和火腿。gydF4y2Ba

鸡蛋健康早餐gydF4y2Ba

早餐吃鸡蛋总不会错。鸡蛋是低碳水化合物，但高蛋白，维持一整天的能量。此外，它们还富含维生素D、叶酸、核黄素和硒等营养物质。gydF4y2Ba

鸡蛋的用途也很广泛，可以与各种各样的食材搭配，制成富含蛋白质的一餐。配上一份gydF4y2Ba土豆煎饼gydF4y2Ba或者烤面包片作为丰盛的早餐。gydF4y2Ba

加入一些其他国家的早餐创意，改变你的轮换。例如，尝尝我们的墨西哥菜Chilaquiles或以色列菜Shakshuka，为这一天增添一些风味。gydF4y2Ba

早餐gydF4y2Ba

简单的早餐的腿gydF4y2Ba

墨西哥gydF4y2Ba

鸡、gydF4y2Ba

早餐gydF4y2Ba

最好的玉米煎饼早餐食谱gydF4y2Ba

早餐gydF4y2Ba

ShakshukagydF4y2Ba

• 早餐的腿gydF4y2Ba。这种砂锅菜非常适合大家庭或多人一起吃。一盘砂锅可供12-15人食用。gydF4y2Ba
• 鸡、gydF4y2Ba。这款广受欢迎的早餐添加了墨西哥风味的煎蛋，特别是炸玉米饼、绿色莎莎酱和香菜。gydF4y2Ba
• 墨西哥玉米煎饼早餐gydF4y2Ba。给早晨加点西南风情。例如，在基本的鸡蛋和奶酪馅中加入豆类、土豆或米饭、莎莎酱和鳄梨色拉酱。gydF4y2Ba
• ShakshukagydF4y2Ba。一种美味的食谱，在以色列喜欢荷包蛋，浓郁的番茄酱和新鲜的香菜。gydF4y2Ba
• 煎蛋gydF4y2Ba。从鸡蛋开始，然后加入你最喜欢的肉类、奶酪和蔬菜，这是一个健康多彩的蛋卷。gydF4y2Ba
• 鸡蛋双面煎gydF4y2Ba。这是一种很受欢迎的鸡蛋吃法。蛋清两面都煮透了，但蛋黄中间的部分仍然是稀的。来源:thekitchn.comgydF4y2Ba
• 早餐油炸玉米粉饼gydF4y2Ba(见下面的食谱)。早餐玉米粉饼和早餐玉米煎饼很相似，但是它更容易吃，而且外壳更脆。gydF4y2Ba

包括煎饼、华夫饼和法式吐司gydF4y2Ba

大煎饼或华夫饼早餐总是孩子们的最爱，同样，大人也喜欢!周末是拿出华夫饼机或煎锅做一些特别的东西的好时候。一些热枫糖浆或调味糖浆，在上面撒上糖粉，这是一个有趣的一天的开始。当你做出这些美味的食谱时，每个人都会要求第二份。gydF4y2Ba

早餐gydF4y2Ba

橙汁煎饼gydF4y2Ba

早餐gydF4y2Ba

草莓可丽饼配草莓奶油芝士馅gydF4y2Ba

早餐gydF4y2Ba

简单的自制的华夫饼gydF4y2Ba

早餐gydF4y2Ba

无麸质煎饼配椰子糖浆gydF4y2Ba

• 法式吐司gydF4y2Ba。这个简单的法式吐司食谱用简单的厨房原料回归到最基本的东西。每个人都喜欢这种美味的主食。gydF4y2Ba
• 法式薄饼gydF4y2Ba。你可以在可丽饼里放任何东西，当然新鲜的草莓总是最受欢迎的。但是，你可以选择更美味的肉和奶酪馅。gydF4y2Ba
• 轻松华夫饼从零开始gydF4y2Ba。这些华夫饼由食品室的原料制成，不到15分钟就可以摆上餐桌。编一堆，然后把一些冻起来，以后用。gydF4y2Ba
• 无谷蛋白煎饼gydF4y2Ba。是的，无麸质煎饼是真的!这个食谱太棒了，你完全不会错过面筋。gydF4y2Ba
• 煎饼从头开始gydF4y2Ba。扔掉袋装或盒装的煎饼粉，当你自己做的时候，尝尝不同的味道。你不会后悔的。gydF4y2Ba
• 全麦煎饼gydF4y2Ba。这些煎饼既健康又美味，而且用搅拌机很容易做!鲜亮的蓝莓为每一口都增添了风味和色彩。gydF4y2Ba
• 香蕉薄饼gydF4y2Ba。播放你最喜欢的杰克·约翰逊的音乐，做一批香蕉煎饼。香蕉在烹调过程中会变成焦糖色。它们是如此的甜和美味。gydF4y2Ba
• 简单的南瓜华夫饼干gydF4y2Ba。所有秋天的温暖香料都在这些令人愉快的南瓜华夫饼中流行开来。一旦秋天到来，这些华夫饼是必须的!gydF4y2Ba
• 法国吐司烤。gydF4y2Ba一种美味的法国烤面包砂锅，你在前一天晚上准备好，然后在烤箱里烤。来源:Lilluna.comgydF4y2Ba
• 夏威夷法式吐司gydF4y2Ba。夏威夷Hukilau咖啡馆的这道模仿早餐食谱含有大量椰子和夏威夷坚果。你看过电影《初恋50次》吗?电影中亚当·桑德勒和德鲁·巴里摩尔在这里吃饭。gydF4y2Ba

早餐面包，松饼和面包卷gydF4y2Ba年代早餐的想法gydF4y2Ba

想要在早晨品尝到自制的美味，面包是最好的选择。早餐面包、松饼和肉桂卷可以提前做好，节省早上的时间和精力。当然，烤面包只会让你开心。它们很好吃。毫无疑问，每吃一口都会让你脸上露出笑容，你知道这将是美好的一天!gydF4y2Ba

面包gydF4y2Ba

自制的香蕉面包gydF4y2Ba

面包gydF4y2Ba

健康的巧克力松饼gydF4y2Ba

面包gydF4y2Ba

南瓜面包- 3种做法!gydF4y2Ba

面包gydF4y2Ba

最好的自制肉桂卷gydF4y2Ba

• 香蕉面包gydF4y2Ba。还有什么比在烤箱里烤香蕉面包的香味更好的呢?早餐吃一片这个，这一天就会很美好。gydF4y2Ba
• 健康的巧克力松饼gydF4y2Ba。这是我们健康版的好市多巧克力松饼。它们的味道一样好，但是它们更有营养，卡路里更少。gydF4y2Ba
• 南瓜面包gydF4y2Ba。我们的南瓜面包食谱可以加或不加巧克力片。总之，你的选择!gydF4y2Ba
• 健康的香蕉松饼gydF4y2Ba。尽管含糖量很低，这些松饼的味道却很丰富。这是开启早晨的好方法。gydF4y2Ba
• 肉桂卷gydF4y2Ba。自制肉桂卷可能会让人望而生畏，但我们的一步一步指导让它变得如此简单。现在先做一大批，然后冷冻一些以后用。gydF4y2Ba
• 麸皮松饼gydF4y2Ba。做松饼的面糊可以在冰箱里放六周。做一大批，你就能立刻吃到新鲜、温暖的松饼了。它们的热量很低，实际上每个只有100卡路里。gydF4y2Ba
• 饼干和肉汁gydF4y2Ba。将经典的南方美食轻松快速地送上你的餐桌。你会喜欢脆饼干和自制香肠肉汁的。gydF4y2Ba
• 自制的橙色卷。gydF4y2Ba黏糊糊的肉桂面包配上浓郁的橙奶油釉。来源:thestayathomechef.comgydF4y2Ba
• 咖啡蛋糕gydF4y2Ba。这款简单的咖啡蛋糕是用蛋糕粉做成的，上面撒上黄油、肉桂和糖。gydF4y2Ba
• 蓝莓咖啡蛋糕gydF4y2Ba。试试这款美味的咖啡蛋糕吧，上面点缀着甜奶油奶酪和新鲜蓝莓，最后再撒上一层甜面包屑。gydF4y2Ba

速食早餐点子gydF4y2Ba

我们在上面列出了一些只用两种食材的快速早餐点子。这些早餐也很快，但需要更多的食材。做一份这样的便携式早餐，在开车去学校的路上，在上班的路上，或者在周六早上看足球比赛的时候享用。它们也是很好的放学后零食。gydF4y2Ba

鸡蛋gydF4y2Ba

简易早餐鸡蛋松饼gydF4y2Ba

饮料gydF4y2Ba

绿色奶昔gydF4y2Ba

鸡蛋gydF4y2Ba

容易去皮的煮蛋gydF4y2Ba

零食gydF4y2Ba

格兰诺拉燕麦卷食谱gydF4y2Ba

• 简易早餐鸡蛋松饼gydF4y2Ba。在准备的时候烤这些高蛋白的鸡蛋松饼，然后在上班、上学或去健身房的路上在车里吃。gydF4y2Ba
• 绿色奶昔gydF4y2Ba。用这款奶昔来开始你的一天吧。前一天晚上把它搅匀，然后把它放在冰箱的搅拌器罐里，直到你准备好吃为止。gydF4y2Ba
• 煮熟的鸡蛋gydF4y2Ba。令人难以置信的可食用鸡蛋没有让人失望。把一打鸡蛋煮熟，就可以吃了。煮熟的鸡蛋在冰箱里可以保存一个星期。gydF4y2Ba
• 格兰诺拉燕麦卷gydF4y2Ba。不烘烤的格兰诺拉燕麦棒是早上能量的重要来源。例如，它们富含花生酱、燕麦、杏仁和苹果。gydF4y2Ba
• 桃子和奶油燕麦奶昔gydF4y2Ba。早上通勤时间长吗?在上班或上学的路上，喝一口奶昔，同时享受美味和营养的好处。gydF4y2Ba
• 提前做早餐冻糕gydF4y2Ba。这些冻糕可以提前做好，放在冰箱里保存。当你早上跑出门的时候，它们很容易随身携带。gydF4y2Ba
• 隔夜燕麦。gydF4y2Ba一份可以在前一天晚上做好的健康早餐，第二天早上就可以吃了。来源:foodnetwork.comgydF4y2Ba

早餐油炸玉米粉饼gydF4y2Ba

除了我们的早餐创意，这是我们承诺的奖励食谱美味的墨西哥玉米饼早餐。就像早餐玉米煎饼一样，早餐油炸玉米饼里面有鸡蛋、奶酪和你最喜欢的肉。gydF4y2Ba

从那里开始，可能性是无限的。加入炒红辣椒、甜椒或洋葱，做成素食版;或者即使你喜欢在早餐油炸玉米饼里加肉，也要加这些。不像早餐卷饼，孩子们吃起来更容易。gydF4y2Ba

每当我的孩子们吃早餐卷饼的时候，他们总是把鸡蛋洒在后面，但这个不是这样。所有东西都保持完好。gydF4y2Ba

就我个人而言，我喜欢脆皮的嘎吱声。它只是增加了早餐墨西哥卷饼所没有的美好维度。希望你的家人和我们一样喜欢这些东西!享受吧!gydF4y2Ba