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巴西米饭和香肠豆是一个简单的食谱，充满了美味的味道!一道菜大约40分钟就能做好!gydF4y2Ba
巴西豆和香肠米饭gydF4y2Ba
巴西豆和香肠米饭是我需要定期轮换的一餐。做起来很简单，但味道却很浓。我们家每个人都吃。在繁忙的工作日晚上，这是一顿完美的晚餐，因为你把所有的东西都放在一个平底锅里，半个小时就完成了!几周前，当我想为世界杯做点有趣的东西时，我得到了做这道菜的灵感。我丈夫几年前去过巴西，他说他喜欢那里的香肠、豆子和米饭，所以我采纳了他的建议。它很受欢迎。我们在电视机前用碗吃它，但你也可以很容易地把它与简单的蔬菜或水果沙拉和我们的美味gydF4y2Ba巴西奶酪面包gydF4y2Ba．一顿完美的晚餐，当你在食谱的窠臼。gydF4y2Ba
巴西香肠豆子米饭的建议gydF4y2Ba
- 我用的是罐装的斑豆因为我手边就有。但在这道菜中，你可以轻易地用芸豆、黑豆、鹰嘴豆或海军豆来替换它们。gydF4y2Ba
- 真正的巴西米饭和豆子比这个食谱要复杂一些，但我想做简单快捷的。你可以将豆干浸泡一夜，然后与一些辣椒、大蒜和洋葱一起放入慢炖锅中煮5-6小时。然后添加到食谱中，按照下面的指示继续。gydF4y2Ba
- 巴西大米和豆类也可以很容易地在快煲锅!用煎锅煎香肠、洋葱、大蒜和辣椒，然后加入肉汤、调味料和米饭，大火煮几分钟。快速释放，你就完成了!gydF4y2Ba
- 这个食谱能做很多食物!它可以很容易地为6-8人，或4-5个非常饥饿的人提供食物。gydF4y2Ba
- 我们在这个食谱中使用了辣味鸡肠，非常棒!你可以用任何你喜欢的香肠。安道耶猪肉，温和的火鸡，或者所有的牛肉香肠都会很好吃!gydF4y2Ba
更多美味香肠食谱gydF4y2Ba
我们喜欢用香肠烹饪，收集了一些我们最喜欢的食谱与你分享。尝试一些，找出你喜欢的:gydF4y2Ba
如何做巴西香肠豆子米饭gydF4y2Ba
巴西香肠豆子米饭gydF4y2Ba
巴西米饭和香肠豆是一个简单的食谱，充满了美味的味道!一道菜不到30分钟就做好了!gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba石油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba烟熏香肠gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba大米gydF4y2Ba未煮过的gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba
- 14gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba豆gydF4y2Ba排水和冲洗gydF4y2Ba
- 盐和胡椒gydF4y2Ba品尝gydF4y2Ba
- 1 - 2gydF4y2Ba月桂叶gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在一个大煎锅中，用中火加热油。gydF4y2Ba
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加入香肠、葱花和大蒜，炒至葱花变软。gydF4y2Ba
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加入米饭、鸡汤、豆子、盐、胡椒和月桂叶搅拌，煮沸。gydF4y2Ba
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转小火，盖上锅盖。炖20-25分钟或直到米饭煮好。gydF4y2Ba
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从火上拿下来，用叉子把米饭弄蓬松。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba485gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba45gydF4y2BaggydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
胆固醇:gydF4y2Ba54gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba932gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba558gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba85gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba8.1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba58gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba2.7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba
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我现在就在做这个，我的房子闻起来很香，如果它尝起来和闻起来一样香，我们就赢了gydF4y2Ba
太好了!我刚做了这个，这是我做过的最好的豆子米饭香肠食谱之一!一定会再做一次。gydF4y2Ba
谢谢你,大草原!我很高兴你喜欢!gydF4y2Ba
这是优秀的!很容易做，我有所有的材料，除了大葱，所以我去拿了它们。强烈推荐! !gydF4y2Ba
很高兴你喜欢!谢谢你的评论!gydF4y2Ba
这太简单了，太棒了!我的两个女儿(一个5岁，一个2岁)甚至把它吃了。我用鸡肠做的。谢谢! !gydF4y2Ba
这个食谱很好吃。我儿子喜欢，所以我再重复一遍!!期待尝试其他的。gydF4y2Ba
谢谢你的评论!很高兴你(和你儿子)喜欢!gydF4y2Ba
这是我今晚第二次做了。我很喜欢几种简单的食材搭配在一起的美味。gydF4y2Ba
很高兴你喜欢!有时候最好的晚餐就是最简单的!gydF4y2Ba
我可以用芸豆做这个吗?我有斑豆，但没有罐装的，也没有时间去烹饪它们。gydF4y2Ba
绝对的!你可以直接进行替换，没有任何问题。希望这可以帮助!gydF4y2Ba
几周前做了这个，很喜欢!但我丈夫喜欢酱汁，如果我再做的话，他会要求加一些酱汁。有什么建议吗?我不知道什么口味最配这个。gydF4y2Ba
嗯…我能想到的最好的酱料可能就是莎莎酱了!他喜欢辣吗?我们喜欢在这样的菜肴中加入Sriracha酱，让它更上一层楼!gydF4y2Ba
这太棒了!一定会再做一次，太容易不做了!gydF4y2Ba
我做过几次，但我总是用黑豆代替豆子，用普通洋葱代替大葱。老公和我都很喜欢!让我想起以前巴西学生和我们住在一起时给我们做的饭。gydF4y2Ba
伟大的替代的想法!谢谢你的评论!gydF4y2Ba
我用糙米做了这个，结果很好吃!这是我最喜欢的“简单”食物之一!谢谢楼主分享。gydF4y2Ba
不用谢!谢谢你让我们知道它是如何与糙米一起工作的——我很好奇它会变成什么样子!gydF4y2Ba
这太好吃了。我爱它。gydF4y2Ba
第一次尝试效果不太好，因为我用的是糙米，但今晚我又用了白米，非常棒!gydF4y2Ba
我是来自里约热内卢的巴西人，我喜欢你的食谱。即使从我们的角度来看，你做得很好!!这几乎就是我们所说的“arroz de carriteiro”——米纳斯吉拉斯州地区使用的一种大米和豆类食谱，运输方便，因为豆类没有煮熟，有很多液体，使用香肠，有时是一种意式烟肉或培根，我很高兴看到这个，你真的很ROCK !!!!gydF4y2Ba
有多少份gydF4y2Ba
我想大概6点左右。gydF4y2Ba
是的，我也想知道是什么样的大米gydF4y2Ba
我用的是长粒白米gydF4y2Ba
为我的丈夫和父母修正了这个食谱。他们都很喜欢。肯定还会再做一次。gydF4y2Ba
很高兴你喜欢!那么容易吧,对不对? !谢谢你的评论gydF4y2Ba
我丈夫是巴西人，所以我们家没有豆子罐头。所以我用的是我晒干泡了一夜的东西。仍然简单又美味。感谢分享gydF4y2Ba
我想知道你用的是什么大米。很期待做这个。谢谢gydF4y2Ba
这是一种长粒白米gydF4y2Ba
是普通米饭还是速食米饭?看起来很可口!gydF4y2Ba
普通的长粒白米gydF4y2Ba
这个能用烤箱烤吗?如果是的话，是什么程度?多久?gydF4y2Ba
谢谢gydF4y2Ba
美味! !非常感谢你的食谱!!gydF4y2Ba
你做这个食谱用的是什么米?gydF4y2Ba
这为多少饥饿的人提供了食物gydF4y2Ba
嗯怎么饿了吗?如果你有大的食客，它可能会养活4-5人。希望这可以帮助!gydF4y2Ba