巴西香肠豆子米饭gydF4y2Ba

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巴西米饭和香肠豆是一个简单的食谱,充满了美味的味道!一道菜大约40分钟就能做好!gydF4y2Ba

锅里的巴西豆和香肠米饭gydF4y2Ba

巴西豆和香肠米饭gydF4y2Ba

巴西豆和香肠米饭是我需要定期轮换的一餐。做起来很简单,但味道却很浓。我们家每个人都吃。在繁忙的工作日晚上,这是一顿完美的晚餐,因为你把所有的东西都放在一个平底锅里,半个小时就完成了!几周前,当我想为世界杯做点有趣的东西时,我得到了做这道菜的灵感。我丈夫几年前去过巴西,他说他喜欢那里的香肠、豆子和米饭,所以我采纳了他的建议。它很受欢迎。我们在电视机前用碗吃它,但你也可以很容易地把它与简单的蔬菜或水果沙拉和我们的美味gydF4y2Ba巴西奶酪面包gydF4y2Ba.一顿完美的晚餐,当你在食谱的窠臼。gydF4y2Ba

巴西香肠豆子米饭的建议gydF4y2Ba

  • 我用的是罐装的斑豆因为我手边就有。但在这道菜中,你可以轻易地用芸豆、黑豆、鹰嘴豆或海军豆来替换它们。gydF4y2Ba
  • 真正的巴西米饭和豆子比这个食谱要复杂一些,但我想做简单快捷的。你可以将豆干浸泡一夜,然后与一些辣椒、大蒜和洋葱一起放入慢炖锅中煮5-6小时。然后添加到食谱中,按照下面的指示继续。gydF4y2Ba
  • 巴西大米和豆类也可以很容易地在快煲锅!用煎锅煎香肠、洋葱、大蒜和辣椒,然后加入肉汤、调味料和米饭,大火煮几分钟。快速释放,你就完成了!gydF4y2Ba
  • 这个食谱能做很多食物!它可以很容易地为6-8人,或4-5个非常饥饿的人提供食物。gydF4y2Ba
  • 我们在这个食谱中使用了辣味鸡肠,非常棒!你可以用任何你喜欢的香肠。安道耶猪肉,温和的火鸡,或者所有的牛肉香肠都会很好吃!gydF4y2Ba

更多美味香肠食谱gydF4y2Ba

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如何做巴西香肠豆子米饭gydF4y2Ba

巴西香肠豆子米饭gydF4y2Ba

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巴西米饭和香肠豆是一个简单的食谱,充满了美味的味道!一道菜不到30分钟就做好了!gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 40gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 晚餐,主菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 巴西gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 6gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba石油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba烟熏香肠gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿洋葱gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba大米gydF4y2Ba未煮过的gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba
  • 14gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba豆gydF4y2Ba排水和冲洗gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒gydF4y2Ba品尝gydF4y2Ba
  • 1 - 2gydF4y2Ba月桂叶gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个大煎锅中,用中火加热油。gydF4y2Ba
  • 加入香肠、葱花和大蒜,炒至葱花变软。gydF4y2Ba
  • 加入米饭、鸡汤、豆子、盐、胡椒和月桂叶搅拌,煮沸。gydF4y2Ba
  • 转小火,盖上锅盖。炖20-25分钟或直到米饭煮好。gydF4y2Ba
  • 从火上拿下来,用叉子把米饭弄蓬松。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba485gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba45gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba26gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba54gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba932gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba558gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba85gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba8.1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba58gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2.7gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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关于作者gydF4y2Ba

艾丽卡•沃克gydF4y2Ba

艾丽卡和她的律师丈夫贾里德以及三个漂亮的女儿住在爱达荷州的博伊西。除了烹饪之外,她还喜欢各种冒险活动,比如皮划艇、巡航、滑雪,以及带着家人一起体验刺激之旅。gydF4y2Ba

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评论gydF4y2Ba

  1. 五星级gydF4y2Ba
    我的表弟和我分享了这个食谱,味道真的很好,但米饭没有完全熟。我一直让它煨着,一旦它沸腾了,但它花了很长时间,然后几乎变成了糊状。有什么建议吗?gydF4y2Ba

  2. 五星级gydF4y2Ba
    美味的和简单的。对初学者来说很容易改变。我超级懒,用了干洋葱碎,大蒜粉,加了一点辣椒粉和各种调味料。我用了一罐红斑豆加番茄酱和调料,所以我没有额外加盐或胡椒。我吃了好市多的鸡辣香肠。这是超级快速和简单的。我们喜欢剩菜,所以我用了1又1/2杯印度香米和3杯水。25minutes. It came out moist with still a little bite. Perfect.

  3. 五星级gydF4y2Ba
    这个食谱我已经做了三次了。它是如此简单,甚至我4岁的孩子都要求这样做。它为我们一家三口做了很多食物,我们总是有剩菜。即使我没有青椒加进去,我也能从中得到六大碗的食物。gydF4y2Ba

  4. 我很想见见你用这些食物喂饱的另外7个人,他们一定是非常小的孩子或侏儒,需要这么少的食物。我的食物只够两个人吃。这绝对是美味的,我一定会把量翻四倍再做一遍。gydF4y2Ba

  5. 这个看起来太好吃了,我等不及要尝尝了,但是我有点困惑。一开始,你说不到30分钟就能做好,但在食谱上,你说需要40分钟。它是哪一个?gydF4y2Ba

  6. 我的妻子在参加一个国际烹饪活动时使用了你的食谱(x4体积的活动)和一个小添加物(切碎的甜椒),期间的菜肴由客人打分。我很高兴地告诉大家,它被评为第一名,超过了一些我认为可能是最好的菜。我认为我们的菜“只是米饭和豆子”,因为我们为非正式的家庭聚餐做了克里奥尔版本和墨西哥风味的版本。gydF4y2Ba

  7. 五星级gydF4y2Ba
    太棒了! !我确实加了红辣椒丁,因为我需要用它。我用新鲜的酸橙和香菜完成了这道菜!嗯,嗯! !感谢这个简单的食谱!gydF4y2Ba
    我希望有个地方可以贴照片gydF4y2Ba

  8. 五星级gydF4y2Ba
    我儿子和我都非常喜欢这道菜!我已经做过好几次了。我把豆子换成了手边的,熏香肠换成了andouille。我已经在我的电压力锅里完善了这个!这些步骤使用sauté设置,然后添加肉汤、米饭和调味料。在高压下煮4分钟,快速释放压力,你就可以吃了!现在正在煮,我都等不及了!谢谢你的美味食谱!gydF4y2Ba

    1. 包装上应该有如何烹饪和软化的说明。对我来说,我喜欢把它们浸泡一夜,然后把它们和辣椒、大蒜和洋葱一起放进瓦罐里煮5-6小时,然后煮到变软。雷竞技安卓app官方版下载然后你把它们加到食谱中,就像你加罐头豆子一样。我希望这能有所帮助!gydF4y2Ba

  9. 昨晚做了这个,发现它很没有吸引力,味道也很无聊。最后我加了一罐脱水的番茄丁,或者你也可以用一半的圣女果,但仍然需要味道和颜色。我还觉得米饭应该和肉汤分开煮,以确保煮得恰当。如果有人有什么建议,我想听听。gydF4y2Ba

  10. 嗨,我做了很多次这个食谱。我的家人喜欢它。我也用黑豆,黄洋葱,大量的大蒜,加一点烟熏辣椒粉和一些克里奥尔调味料。我在想我怎么能在炖锅里做这个?有什么建议吗?我有客人要来,需要把菜谱翻三倍。我把它放在炉子里放了两倍,弄得有点乱,煮起来也不太好。谢谢! !gydF4y2Ba

    1. 我们还没试过用瓦罐做这个。雷竞技安卓app官方版下载我不确定它将如何转变,特别是在三倍增长的情况下。你有电饭煲吗?gydF4y2Ba

  11. 几周前做了这个,很喜欢!但我丈夫喜欢酱汁,如果我再做的话,他会要求加一些酱汁。有什么建议吗?我不知道什么口味最配这个。gydF4y2Ba

  12. 我做过几次,但我总是用黑豆代替豆子,用普通洋葱代替大葱。老公和我都很喜欢!让我想起以前巴西学生和我们住在一起时给我们做的饭。gydF4y2Ba

  13. 我是来自里约热内卢的巴西人,我喜欢你的食谱。即使从我们的角度来看,你做得很好!!这几乎就是我们所说的“arroz de carriteiro”——米纳斯吉拉斯州地区使用的一种大米和豆类食谱,运输方便,因为豆类没有煮熟,有很多液体,使用香肠,有时是一种意式烟肉或培根,我很高兴看到这个,你真的很ROCK !!!!gydF4y2Ba