西南意大利面沙拉gydF4y2Ba

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西南通心粉沙拉是一个美味的三明治,汉堡,烧烤什么的了。gydF4y2Ba

烧烤牧场意面沙拉,红碗配银勺。gydF4y2Ba

西南意大利面沙拉gydF4y2Ba

美味可口的西南意大利面沙拉一定会成为你下一个夏天烧烤的热门。意大利面的酱料是牧场酱料和烧烤酱料的混合物,这让意大利面有浓郁的味道,而不会盖过沙拉中蔬菜的新鲜。这是一种非常通用的沙拉。我喜欢它,因为我可以用我家最喜欢的牧场酱,我们的gydF4y2Ba酪乳牧场酱gydF4y2Ba,以及我们最喜欢的烧烤酱,Sweet Baby Ray 's,让它有我们最喜欢的味道。gydF4y2Ba

做你自己的gydF4y2Ba

你加到沙拉里的东西也一样万能。我在食谱中加入了我最喜欢的沙拉。你可以用大葱代替红洋葱,用鹰嘴豆代替黑豆。你可以用小玉米代替冷冻玉米,或者更好的是从花园里摘来的新鲜玉米。切碎的罗马番茄可以用来代替葡萄番茄。如果你不喜欢牛油果,也可以用青椒或洋蓟来代替。这么多的可能性!你可以加入一些剩下的烤鸡肉或牛排,或者从杂货店切一只烤鸡,把这道烧烤牧场意面沙拉变成一顿丰盛的大餐。gydF4y2Ba

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如何制作西南意大利面沙拉gydF4y2Ba

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准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 0gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 沙拉gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 根据包装说明煮意大利面。用冷水冲洗至完全冷却。gydF4y2Ba
  • 在一个大碗里,混合意大利面、黑豆、玉米和青葱。gydF4y2Ba
  • 在另一个小碗里搅拌牧场酱和烧烤酱。gydF4y2Ba
  • 在意大利面混合物上涂上调味汁,盖上盖子,冷藏至少一小时或一夜。gydF4y2Ba
  • 食用前,将牛油果切好,撒上酸橙汁。这样可以防止牛油果变成棕色。gydF4y2Ba
  • 将牛油果和西红柿轻轻搅拌到意大利面中,就可以享用了。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba391gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba59gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba11gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba286gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba581gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba9gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba250gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba8.4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba38gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2.1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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Echo和她在广告业工作的丈夫Todd住在犹他州的Pleasant Grove,还有她的四个孩子:两个女孩和两个男孩。她利用自己的会计学位作为博客的常驻问题解决者。在厨房之外的时间,Echo喜欢远离手机和繁忙的日程安排,与家人共度美好时光。任何地方都很好,但在山上或海滩上进入大自然是最好的度假方式。gydF4y2Ba

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