开胃菜素食比萨gydF4y2Ba

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8的评论gydF4y2Ba

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这款开胃素食披萨由新鲜的奶油蒜蓉酱制成,再淋上马苏里拉奶酪、番茄、新鲜罗勒、洋蓟和牛油果。新鲜,饱腹,美味,你永远不会错过的肉!gydF4y2Ba

装在金属圆形托盘上的开胃披萨。gydF4y2Ba

开胃菜素食比萨gydF4y2Ba

这款开胃素食披萨是我们在博伊西地区的一家当地餐厅后重新制作的开胃披萨。里面堆满了美味的蔬菜、奶酪和最美味的大蒜奶油酱。如果你想为约会之夜、女生之夜或者只是和家人一起度过一个轻松的周五之夜寻找一顿有趣的晚餐,试试这个食谱。味道比外卖好得多,而且制作的时间和等披萨外卖的时间差不多。gydF4y2Ba

自制披萨gydF4y2Ba

从头开始做披萨面团其实非常简单,而且它的味道比你在杂货店里找到的任何东西都要好。试试我们的食谱gydF4y2Ba自制披萨面团gydF4y2Ba自己去看吧。把它擀成你喜欢的厚的或薄的。我丈夫喜欢薄皮的披萨,所以我给我和孩子们选了薄皮的和厚皮的。你甚至可以用它来制作面包棒或奶酪面包,用同样的食谱来搭配你的披萨。gydF4y2Ba

披萨的蒜蓉酱gydF4y2Ba

这道开胃披萨的主角是奶油蒜蓉酱,你把蒜蓉酱抹在面团上,而不是番茄酱。简单的食材迅速混合在一起,做出浓郁美味的酱汁,让披萨有深度又有温暖感。这就是你所需要的:gydF4y2Ba

  • 很多新鲜的大蒜。我喜欢用至少三到四瓣大小合适的大蒜,足够做两茶匙的蒜末。烹饪时一定要注意大蒜,以免烧焦。gydF4y2Ba
  • 黄油和面粉做成面粉糊,有助于酱汁变稠。gydF4y2Ba
  • 面粉gydF4y2Ba
  • 牛奶。在这个食谱中,尽量使用全脂牛奶或至少2%的全脂牛奶来做出奶油质地的酱汁。gydF4y2Ba
  • 几杯干牛至和罗勒。如果你手头有的话,可以用新鲜的,味道会很好。gydF4y2Ba
  • 加盐和胡椒调味。gydF4y2Ba

素食比萨配料gydF4y2Ba

说到这款素食披萨的配料,简直是天方夜半!用你手边的任何东西,任何看起来需要在冰箱里用完的东西。这里有一些建议让你开始:gydF4y2Ba

  • 菠菜和芝麻菜的混合物gydF4y2Ba
  • 鳄梨gydF4y2Ba
  • 洋蓟心(切丁,罐装)gydF4y2Ba
  • Pepperocinis(丁)gydF4y2Ba
  • 圣女果gydF4y2Ba
  • 片黑橄榄gydF4y2Ba
  • 西葫芦gydF4y2Ba
  • 南瓜gydF4y2Ba
  • 菜花gydF4y2Ba

更多的披萨的食谱gydF4y2Ba

自制披萨做起来很有趣,而且有无限的可能!一些新鲜的面团,奶酪和你可以选择的配料,你就有了一个值得呆在家里的披萨派对。试试我们最喜欢的食谱吧:gydF4y2Ba

装在金属圆形托盘上的开胃披萨。gydF4y2Ba

开胃菜素食比萨gydF4y2Ba

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这款开胃素食披萨由新鲜的奶油蒜蓉酱制成,再淋上马苏里拉奶酪、番茄、新鲜罗勒、洋蓟和牛油果。新鲜,饱腹,美味,你永远不会错过的肉!gydF4y2Ba

准备时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 45gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 晚餐,主菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 意大利gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

大蒜奶油汁gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 把面团擀成一个比你的披萨锅稍大的圆圈,然后轻轻地把边缘折起来做成饼皮。用叉子在面团上打洞,然后在400度下烤10分钟。然后让面包皮冷却5分钟。gydF4y2Ba
  • 在煮面团的同时,把黄油放入一个小炖锅中,用中火融化,制作大蒜酱。加入大蒜,煨至大蒜开始变黄。加入面粉搅拌,然后立即开始搅拌牛奶,一次一点。牛奶搅拌后加入盐、胡椒、罗勒和牛至煮沸。关火,冷却5分钟。gydF4y2Ba
  • 把蒜蓉酱抹在饼皮上,然后撒上大量的奶酪,上面放上所有的蔬菜(牛油果除外)。在400度下烘烤15分钟,然后从烤箱中取出冷却。撒上新鲜的牛油果丁。gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

热量:gydF4y2Ba293gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba35gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1089gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba462gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba5gydF4y2BaggydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba3706gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 维生素C:gydF4y2Ba31gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba259gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba2gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

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关于作者gydF4y2Ba

艾米丽•沃克gydF4y2Ba

艾米丽和她的丈夫博(Beau)住在爱达荷州的默里迪恩(Meridian),博是一名医生助理,她还有三个不可思议的孩子:一个儿子和两个女儿。旅行是她最喜欢的体验新的文化和美食的方式之一,她喜欢所有与迪士尼有关的东西。gydF4y2Ba

关于艾米丽·沃克gydF4y2Ba

类似的食谱gydF4y2Ba

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评论gydF4y2Ba

  1. 我一直在寻找健康的披萨食谱,我很高兴我找到了这个。大部分的披萨都是油腻的,但这个看起来健康美味。我一定要在家试一试。gydF4y2Ba

  2. 这是我们今晚刚做的,很好吃!我们的牛油果被我的孩子压扁了,所以在我们把它扔进烤箱之前,我们加了一些碎山羊奶酪。这是太棒了!谢谢你的食谱gydF4y2Ba