空气炸锅鲑鱼gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba2gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
2的评论gydF4y2Ba

这篇文章可能包含附属链接。请参阅我们的gydF4y2Ba信息披露政策gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

用我们的空气炸鱼鲑鱼食谱,让美味、简单、美味的鲑鱼大餐马上出现在餐桌上。gydF4y2Ba

我们一直在寻找gydF4y2Ba可以在30分钟或更短时间内做好的饭菜。gydF4y2Ba我们最喜欢的一些是gydF4y2Ba奶油一锅香肠饺子gydF4y2Ba,gydF4y2Ba简单的鸡肉炸玉米饼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba玛格丽塔烤奶酪三明治gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

一大盘芦笋,菰米,和空气炸鱼淋上柠檬片gydF4y2Ba

空气炸锅鲑鱼gydF4y2Ba

空气炸锅是我最喜欢做三文鱼的方法之一。它比烤架或烤箱快,而且烤出来的鸡肉很美味,很脆。无论你是做晚餐,还是准备饭菜,这都是一个很棒的简单食谱,有很多变化!gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 鲑鱼片gydF4y2Ba-你可以用去皮或带皮的空气炸制三文鱼,但我更喜欢去皮的。gydF4y2Ba
  • 柠檬汁gydF4y2Ba-如果你用新鲜的柠檬是最好的,但你也可以用瓶装柠檬汁。gydF4y2Ba
  • 橄榄油gydF4y2Ba-我用的是特级初榨橄榄油。gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒gydF4y2Ba对于这个简单的食谱,我只用了盐和胡椒粉。不过,如果你喜欢,你可以加更多的香料。根据你用鲑鱼做什么,你可以用大蒜粉、辣椒粉、卡琼香料或其他你喜欢的调味料。gydF4y2Ba
从盘子里咬一口鲑鱼的叉子gydF4y2Ba

用什么来搭配炸三文鱼gydF4y2Ba

当我做这道空气炸鱼的晚餐时,我喜欢配上一份淀粉配菜和一份蔬菜配菜。我喜欢淀粉配菜gydF4y2Ba容易黄米饭gydF4y2Ba,gydF4y2Ba完美的烤土豆gydF4y2Ba,gydF4y2Ba柠檬饭gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba乳酪口蘑烤土豆gydF4y2Ba.对于蔬菜我经常去gydF4y2Ba烤蔬菜拼盘gydF4y2Ba,gydF4y2Ba烤箱烤芦笋gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba柠檬蒜球芽甘蓝gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

我还喜欢提前把三文鱼准备好放在沙拉上。煮好之后,我让它冷却一下,然后我把它放在一个密封的容器里,放在冰箱里。它可以在冰箱里保存一个星期。我最喜欢的两种沙拉上面加了三文鱼gydF4y2Ba经典的科布沙拉gydF4y2Ba和一个gydF4y2Ba领结凯撒沙拉gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

配方提示gydF4y2Ba

两个调味三文鱼片放在一张烤盘纸上,放在空气炸锅里gydF4y2Ba

你可以在空气炸锅中使用烤盘纸来防止三文鱼粘锅。因为烤盘纸会阻碍篮子里的空气流通,所以你可能需要多煮一会儿三文鱼。gydF4y2Ba

常见问题的gydF4y2Ba

你要在空气炸锅里翻鲑鱼吗?gydF4y2Ba

由于空气在油炸锅里四处流动,你不需要翻转三文鱼。每一面都烤得很均匀。gydF4y2Ba

你能把冷冻三文鱼放进空气炸锅里吗?gydF4y2Ba

是的。你可以在空气炸锅里煮冷冻鲑鱼。你将不得不在较低的温度下烹饪三文鱼,大约370度,7分钟解冻,然后正常烹饪,如下所述。gydF4y2Ba

你能油炸带皮的三文鱼吗?gydF4y2Ba

是的,你可以用带皮的三文鱼。一定要在空气炸锅的底部喷洒烹饪喷雾,把鲑鱼皮朝下的那面放在篮子里。gydF4y2Ba

我怎么知道我的空气炸鱼已经烤好了?gydF4y2Ba

为了确保你的三文鱼完全煮熟,使用肉类温度计。将温度计插入三文鱼最厚的部分,确保内部温度至少145度。gydF4y2Ba

更多空气炸锅食谱gydF4y2Ba

  • 空气炸锅甜甜圈gydF4y2Ba-用这个简单而美味的食谱来学习如何在空气炸锅中制作甜甜圈。你的家人和朋友会喜欢这个美味的款待!gydF4y2Ba
  • 鸡红烧的碗gydF4y2Ba空气炸鸡红烧碗是任何繁忙的夜晚的完美快速,简单的晚餐。让一顿健康又饱腹的晚餐马上出现在餐桌上。gydF4y2Ba
  • 空气炸鸡嫩肉gydF4y2Ba这些空气炸鸡柳非常脆,你不会相信它们不是炸的!用一种特殊的面糊和Panko面包屑做成,大约20分钟就能煮好。gydF4y2Ba
  • 空气炸法薯条gydF4y2Ba空气炸法薯条给你油炸薯条的脆口感,但油只占一小部分。完美的快速和简单的配菜或开胃菜!gydF4y2Ba

如何制作空气炸鱼gydF4y2Ba

一大盘芦笋,菰米,和空气炸鱼淋上柠檬片gydF4y2Ba

空气炸锅鲑鱼gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba2gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
用我们的空气炸鱼鲑鱼食谱,让美味、简单、美味的鲑鱼大餐马上出现在餐桌上。gydF4y2Ba
准备时间gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
做饭的时间gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
课程gydF4y2Ba 主菜gydF4y2Ba
菜gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
份gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 将橄榄油和柠檬汁混合在一个小碗里。gydF4y2Ba
    柠檬和橄榄油混合在一个小玻璃碗里gydF4y2Ba
  • 把柠檬混合物刷在鲑鱼片上,然后在整个鲑鱼片上撒盐和胡椒粉。把鱼片翻过来,重复这个步骤。gydF4y2Ba
    两份三文鱼片,淋上橄榄油、柠檬、盐和胡椒粉gydF4y2Ba
  • 放入空气炸锅中,400度加热10分钟。gydF4y2Ba
    两个调味三文鱼片放在一张烤盘纸上,放在空气炸锅里gydF4y2Ba
  • 如果你的牛排稍厚,10分钟后它们还没有完全煮熟,隔1分钟煮熟。gydF4y2Ba
    两份烤好的三文鱼片放在空气炸锅里gydF4y2Ba
  • 搭配柠檬角。gydF4y2Ba
    一大盘芦笋,菰米,和空气炸鱼淋上柠檬片gydF4y2Ba

营养信息gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba菲gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba365gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba34gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba25gydF4y2BaggydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba 多不饱和脂肪:gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba 单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba94gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba75gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 钾:gydF4y2Ba833gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 维生素A:gydF4y2Ba68gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba 钙:gydF4y2Ba21gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba

你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba

在Instagram上分享吧!gydF4y2Ba

提到gydF4y2Ba@favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# favoritefamilyrecipesgydF4y2Ba!gydF4y2Ba

关于作者gydF4y2Ba

Kelsey克里斯特gydF4y2Ba

凯尔西和她的丈夫亚历克斯住在华盛顿,还有两只猫,戴安娜和诺瓦。她最快乐的地方是在厨房里听有声读物,尝试新的食谱。当她不在厨房的时候,你可以看到她在远足,在Trader Joe's购物,或玩动物之十字。她最喜欢的食物是意大利面,艾利克斯喜欢她自制的奥利奥。gydF4y2Ba

关于凯尔西·克里斯特gydF4y2Ba

类似的食谱gydF4y2Ba

留下你的评论gydF4y2Ba

你的电邮地址不会被公布。gydF4y2Ba

你会给这个食谱多少颗星?gydF4y2Ba




评论gydF4y2Ba